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Wraps au poulet Buffalo
Épicé
Wraps au poulet Buffalo

avec quartiers de pommes de terre et crème aneth et ail

Difficulté: 2/3
Americaine

Cette classique recette de pub a fait ses preuves! Le délicieux poulet Buffalo épicé est accompagné d’une petite crème à l’ail et à l’aneth surprenante et absolument irrésistible.

Allergens

Sulfites
Moutarde
Lait
Oeuf
Gluten

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Papier aluminium
Bol à mélanger, moyen
Essuie-tout

Tags

Épicé
Préparation rapide
Ingrédients
Filets de poitrines de poulet

Filets de poitrines de poulet

340 g

Sauce piquante

Sauce piquante

4 tbsp

Fécule de maïs

Fécule de maïs

1 tbsp

Pomme de terre Russet

Pomme de terre Russet

460 g

Tortillas de farine

Tortillas de farine

6 unit

Bébés épinards

Bébés épinards

28 g

Tomato

Tomato

80 g

Mayonnaise

Mayonnaise

4 tbsp

Crème sure

Crème sure

3 tbsp

Mélange d'épices à l'ail et à l'aneth

Mélange d'épices à l'ail et à l'aneth

1 tsp

Beurre non salé

Beurre non salé

1 tbsp

Huile

Huile

2 tbsp

Sel

Sel

1.125 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Preparation
1
Prep and roast potato wedges

Before starting, preheat the oven to 450˚F. Wash and dry all produce. Heat Guide for Step 3 (dbl for 4 ppl): 1 tbsp mild, 2 tbsp medium, 3 tbsp spicy and 4 tbsp extra-spicy! Cut tomato into 1/4-inch pieces. Cut potatoes into 1/2-inch wedges. Add potatoes and 1 tbsp oil to a parchment-lined baking sheet. Season with salt and pepper, then toss to coat. (NOTE: For 4 ppl, use 2 baking sheets, with 1 tbsp oil per sheet.) Roast in the middle of the oven, flipping halfway through, until tender and golden-brown, 25-28 min. (NOTE: For 4 ppl, roast in the middle and top of the oven, rotating sheets halfway through.)

2
Prep chicken

While potato wedges roast, combine cornstarch and 1 tsp salt (dbl for 4 ppl) in a medium bowl. Pat chicken dry with paper towels, then cut in half crosswise. Add chicken to cornstarch mixture, then toss to coat.

3
Cook chicken

Heat a large non-stick pan over medium heat. When hot, add 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then chicken. Cook, turning occasionally, until golden-brown and cooked through, 5-6 min.** Remove the pan from heat. Add 1 tbsp butter (dbl for 4 ppl) and 2 tbsp hot sauce, then stir to coat. (NOTE: Reference heat guide.)

4
Make dill-garlic cream

While chicken cooks, add mayo, sour cream and Dill-Garlic Spice Blend to a small bowl. Season with salt and pepper, to taste, then stir to combine.

5
Warm tortillas

Wrap tortillas in foil and place in the top of the oven until warm, 4-5 min. (TIP: You can skip this step if you don't want to warm the tortillas!)

6
Finish and serve

Divide tortillas and potato wedges between plates. Top tortillas with spinach, then tomatoes and chicken. Spoon any remaining sauce from the pan over top. Drizzle dill-garlic cream over chicken. Serve any remaining dill-garlic cream on the side for dipping.

Nutrition per serving

1110

kcal

Calories

58

g

Fat

13

g

Saturated Fat

93

g

Carbohydrate

4

g

Sugar

8

g

Dietary Fiber

53

g

Protein

165

mg

Cholesterol

2320

mg

Sodium

avec quartiers de pommes de terre et crème ail-aneth

2/3
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