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Steak et sauce béarnaise
Spécial rapido
Rapido
Nouveau
Steak et sauce béarnaise

avec pommes de terre rôties et haricots verts à l'ail

5 min
Difficulté: 2/3
Americaine

Ingrédients : Steak de haut de surlonge • Pommes de terre en dés (pommes de terre, métabisulfite de sodium) (sulfites) • Haricots verts • Petites tomates • Mayonnaise (huile de canola et/ou de soya, œuf entier liquide, jaune d'œuf surgelé, eau, sel, sucre, vinaigre, jus de citron concentré, extrait d'épices, moutarde, acide lactique, EDTA de calcium disodique) (moutarde, œuf) • Sauce Worcestershire (eau, sucres (sucre, mélasse de fantaisie), sauce worcestershire concentrée (vinaigre, mélasse blackstrap, glucose, eau, caramel, ail en poudre, sucre, épices, tamarin, arôme naturel), vinaigre, sel, épices, arôme naturel, sorbate de potassium) • Vinaigre de vin blanc (vinaigre de vin, métabisulfite de potassium) (sulfites) • Mélange d’épices acidulé à l’ail (ail granulé, semoule de maïs, sel, flocons de poivrons déshydratés, épices, sucre, fines herbes, huile de canola, dioxyde de silicium, acide citrique) (sulfites) • Ail • Estragon.

Allergens

Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Utensils

Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Papier aluminium
Fouet
Verre doseur
Poêle antiadhésive moyenne

Tags

Rapido
Nouveau
Speciality
Ready-in-20
Ingrédients
Steak de bœuf

Steak de bœuf

285 g

Pommes de terre, en dés

250 g

Mayonnaise

Mayonnaise

4 tbsp

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 tbsp

Estragon

Estragon

3.5 g

Haricots verts

Haricots verts

170 g

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit(s)

Mélange d’épices acidulé à l’ail

Mélange d’épices acidulé à l’ail

7 g

Sauce Worcestershire

Sauce Worcestershire

1 tbsp

Petites tomates

Petites tomates

113 g

Beurre

Beurre

5 tbsp

Sel

Sel

0.33 tsp

Poivre

Poivre

0.13 tsp

Huile

Huile

2 tbsp

Preparation
1
Cook steak

  • Before starting, preheat the oven to 450°F. Wash and dry all produce.
  • Pat steak dry with paper towels. Season with half the Zesty Garlic Blend, salt and pepper.
  • Heat a large non-stick pan over medium-high.
  • When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then steak. Cook for 1-2 min per side, until browned.
  • Remove pan from heat and transfer steak to an unlined baking sheet.
  • Roast in the middle of the oven for 5-8 min, or until cooked to desired doneness.**
  • When steak is done, remove from heat and transfer to a plate. Loosely cover with foil and set aside to rest for 2-3 min.
  • Carefully rinse and wipe the pan clean.

2
Prep

  • Meanwhile, trim green beans, then cut into 1-inch pieces.
  • Peel, then mince or grate garlic.
  • Strip half the tarragon leaves from stems (use all for 4 servings), then finely chop.
  • Halve tomatoes, then season with salt and pepper.

3
Cook green beans

  • Heat a medium non-stick pan over medium-high.
  • When hot, add green beans and 1/4 cup (1/2 cup) water. Cook for 4-5 min, stirring occasionally, until water evaporates. Add 1 tbsp (2 tbsp) butter, Worcestershire sauce and garlic. Cook for 1 min, stirring often, until garlic is fragrant and green beans are tender-crisp. Season with salt and pepper.

4
Cook Potatoes

  • Meanwhile, reheat pan from step 1 over medium. Add 1 tbsp (2 tbsp) oil. When hot, add potatoes. Cook for 3-4 min, stirring occasionally, until light brown.
  • Add 2 tbsp (4 tbsp) butter. Cook for 1-2 min, until golden brown. Season with remaining Zesty Garlic Blend, salt and pepper.

5
Make béarnaise sauce

  • To a small microwavable bowl, add 2 tbsp (4 tbsp) butter. Microwave in 30 sec intervals, until melted. 
  • While butter melts, in another small bowl, whisk together mayo and 1/2 tsp (1 tsp) vinegar.
  • Gradually whisk in melted butter, until smooth. Add tarragon. Season with salt, then whisk to combine.

6
Finish and serve

  • Thinly slice steak, if you like.
  • Divide steak, potatoes and green beans between plates.
  • Add seasoned tomatoes over top of green beans.
  • Drizzle any steak resting juices over top of steak.
  • Spoon béarnaise sauce over top of steak.

Nutrition per serving

1060

kcal

Calories

71

g

Fat

26

g

Saturated Fat

68

g

Carbohydrate

9

g

Sugar

9

g

Dietary Fiber

41

g

Protein

175

mg

Cholesterol

1040

mg

Sodium

2

g

Trans Fat

2200

mg

Potassium

100

mg

Calcium

7.5

mg

Iron

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