avec noix de cajou et riz à l’ail
Ceux qui n’ont pas peur des épices se délecteront de ce sauté de tofu et de sa sauce à la sichuanaise débordante de saveurs et de chaleur! Vous apporterez la touche finale en parsemant ce plat de noix de cajou grillées. Et voilà une véritable expérience culinaire à la maison! Ingrédients : Tofu (soya non OGM, eau, sulfate de calcium, nigari) (soya) • Courgette • Poivron • Riz basmati • Sauce hoisin (sucres (sucre, glucose, mélasse de fantaisie), eau, pâte de tomates, sauce soya (soya, maltodextrine, sel), vinaigre, amidon de maïs modifié, vinaigre de riz, tahini (sésame), sel, huile de soya, huile de sésame, moutarde, poudre d'ail, poudre d'oignon, épices, arôme naturel, gomme xanthane, acide citrique, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium) (soya, sésame, moutarde) • Noix de cajou (noix de cajou, huile de soya et/ou canola) (noix de cajou) • Sauce soya (eau, blé, fèves de soya, sel, protéines de soya hydrolysées, sucres (sucre, solides de glucose, mélasse, solides de sirop de maïs), agents d'assaisonnement, couleur caramel, extrait de réglisse, fécule de maïs modifiée, acide citrique, benzoate de sodium, propionate de sodium, sorbate de potassium, alcool) (soya, sulfites, blé) • Concentré de bouillon de poulet (sucres (maltodextrine, sucre), bouillon de poulet, graisse de poulet, arôme de poulet (bouillon de poulet, sel, arôme, eau, acide glutamique, gras de poulet, poudre de poulet, gomme xanthane, huile de tournesol biologique), sel, extrait de levure, gomme xanthane, arôme naturel) • Fécule de maïs • Oignon vert • Sel d'ail (sel, poudre d'ail, dioxyde de silicium).
Allergens
Utensils
Tags
Tofu
1 unit(s)
Sauce soja
1 tbsp
Sauce hoisin
4 tbsp
Poivron
1 unit(s)
Courgette
1 unit(s)
Riz basmati
0.75 cup
Noix de cajou, hachées
56 g
Oignons verts
2 unit(s)
Concentré de bouillon de poulet
1 unit(s)
Fécule de maïs
9 g
Sel d'ail
4 g
Beurre
1 tbsp
Huile
1 tbsp
Poivre
0.125 tsp
If you've opted to get tofu, pat tofu dry with paper towels, then crumble into pea-sized pieces. Cook for 6-7 min, stirring occasionally, until tofu is browned all over. Follow the rest of the recipe as written.
850
kcal
Calories
38
g
Fat
9
g
Saturated Fat
97
g
Carbohydrate
17
g
Sugar
6
g
Dietary Fiber
30
g
Protein
15
mg
Cholesterol
1430
mg
Sodium
0.3
g
Trans Fat
750
mg
Potassium
600
mg
Calcium
7.5
mg
Iron
avec noix de cajou et riz à l’ail