avec riz à la coriandre et arachides grillées
Ingrédients : Filets de poulet • Tofu (soya non OGM, eau, sulfate de calcium, chlorure de magnésium) (soya) • Mangues • Poivron • Riz basmati • Oignon rouge • Sauce au chili doux (sucres (sucre, glucose), eau, fécule de maïs modifiée, vinaigre de cidre de pomme, vinaigre, piments, sel, gingembre, poivron rouge déshydraté, épices, ail séché, piments broyés, huile de soya, arôme naturel, gomme xanthane, acide acétique, acide citrique, huile de canola, oléorésine de paprika, arôme naturel de paprika, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium, EDTA calcique disodique) • Arachides • Sauce soya (eau, blé, fèves de soya, sel, protéines de soya hydrolysées, sucres (sucre, solides de glucose, mélasse, solides de sirop de maïs), agents d'assaisonnement, couleur caramel, extrait de réglisse, fécule de maïs modifiée, acide citrique, benzoate de sodium, propionate de sodium, sorbate de potassium, alcool) (soya, sulfites, blé) • Huile de sésame • Mélange d'épices asiatique au sésame (graines de sésame, poudre d'ail, poudre d'oignon, épices, sel, zeste d'orange, sucre, huile de canola, dioxyde de silicium) (sésame) • Fécule de maïs • Coriandre.
Allergens
Utensils
Tags
Tofu
1 unit(s)
Riz basmati
0.75 cup
Poivron
1 unit(s)
Mangue
1 unit(s)
Oignon rouge
1 unit(s)
Coriandre
7 g
Arachides, hachées
28 g
Sauce au chili doux
2 tbsp
Sauce soja
1 tbsp
Huile de sésame
1 tbsp
Fécule de maïs
9 g
Mélange d'épices asiatique au sésame
11 g
Filets de poitrines de poulet
310 g
Huile
1.5 tbsp
Sel
0.25 tsp
Poivre
0.125 tsp
If you've opted to add chicken, tenders, pat chicken dry with paper towels, then cut into 3/4-inch cubes. Add to bowl with tofu and seasonings, then cook with tofu for 6-7 min, until chicken is cooked through.** Continue with recipe as written.
1050
kcal
Calories
40
g
Fat
6
g
Saturated Fat
105
g
Carbohydrate
27
g
Sugar
7
g
Dietary Fiber
66
g
Protein
125
mg
Cholesterol
1230
mg
Sodium
0
g
Trans Fat
1250
mg
Potassium
650
mg
Calcium
6
mg
Iron
avec riz à la coriandre et arachides grillées
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