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Sauté de bœuf et de nouilles
Familiale
Épicée (au goût)
Sauté de bœuf et de nouilles

avec pois mange-tout et poivrons

Difficulté: 2/3
Asiatique

Les sautés sont une délicieuse option de repas de semaine rapide à préparer. Réchauffez bien votre poêle et ayez tous vos ingrédients à portée de main; la vitesse et la préparation sont la clé pour des saveurs authentiques!

Allergens

Sulfites
Soya
Blé
Gluten

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Passoire
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Fouet
Verre doseur

Tags

Familiale
Préparation rapide
Épicée (au goût)
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Ingrédients
Bœuf haché

Bœuf haché

250 g

Spaghettis

Spaghettis

170 g

Pois mange-tout

Pois mange-tout

56 g

Purée d’ail

Purée d’ail

1 tbsp

Poivron

Poivron

160 g

Sauce teriyaki

Sauce teriyaki

4 tbsp

Vinaigre de riz

Vinaigre de riz

1 tbsp

Sauce aux huîtres végétarienne

Sauce aux huîtres végétarienne

4 tbsp

Oignons verts

Oignons verts

2 unit

Sriracha

Sriracha

2 tsp

Huile

Huile

0.5 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Preparation
1
Cook noodles

Before starting, wash and dry all produce. Add 10 cups water and 2 tsp salt to a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat. Add spaghetti to the boiling water. Cook uncovered, stirring occasionally, until tender, 10-12 min. Drain and return spaghetti to the same pot, off heat.

2
Prep and make sauce

While water boils, core, then cut pepper into 1/4-inch slices. Trim snow peas. Thinly slice green onions. Whisk together oyster sauce and teriyaki sauce in a small bowl. Set aside.

3
Start stir-fry

Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then beef and garlic puree. Cook, breaking up beef into smaller pieces, until no pink remains, 4-5 min.** Season with salt and pepper.

4
Finish stir-fry

Add peppers and snow peas to the pan. Cook, stirring often, until veggies are tender-crisp, 2-3 min. Add sauce from small bowl. Cook, stirring often, until sauce thickens slightly, 2-3 min. Remove the pan from heat, then stir in vinegar. Pour stir-fry over noodles in the pot. Season with salt and pepper, to taste, then toss to combine.

5
Finish and serve

Divide beef noodle stir-fry between plates. Top with green onions. Drizzle sriracha over top, if desired.

Nutrition per serving

800

kcal

Calories

25

g

Fat

8

g

Saturated Fat

105

g

Carbohydrate

35

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

39

g

Protein

75

mg

Cholesterol

2280

mg

Sodium

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