avec oignons caramélisés et échalotes frites
Ingrédients : Pomme de terre Russet • Filets de poitrine de poulet • Tomate Roma • Pain ciabatta (orge, blé) (farine de blé enrichie non blanchie et non traitée (farine de blé, niacine, fer réduit, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique), eau, sel marin, levure, farine d'orge maltée) • Oignon jaune • Bocconcinis (lait) (lait pasteurisé, chlorure de calcium, enzyme microbienne, culture bactérienne) • Pesto au basilic (lait) (basilic (basilic, huile de tournesol, sel, acide ascorbique), eau, huile de soya, huile de canola et huile d'olive extra vierge, flocons de pommes de terre, persil, graines de tournesol, ail, parmesan (lait, culture bactérienne, sel, lipase, chlorure de calcium, présure/enzyme microbienne, cellulose en poudre), sel, épice, amidon de maïs modifié, levure nutritionnelle, acide citrique, gomme xanthane, sorbate de potassium) • Mélange roquette et épinards • Glaçage balsamique (sulfites) (sucres (sucre, glucose), vinaigre balsamique (vinaigre de vin, mout de raisins, sulfites), eau, vinaigre, gomme de xanthane, caramel, sorbate de potassium, sulfites) • Mayonnaise (moutarde, œuf) (huile de canola et/ou de soya, œuf entier liquide, jaune d'œuf surgelé, eau, sel, sucre, vinaigre, jus de citron concentré, extrait d'épices, moutarde, acide lactique, EDTA de calcium disodique) • Échalotes frites (blé) (oignon, huile de palme, farine de blé, sel) • Ail.
Allergens
Utensils
Tags
Petit pain ciabatta
2 unit(s)
Bocconcinis
100 g
Oignon jaune
1 unit(s)
Glaçage balsamique
2 tbsp
Tomato
2 unit(s)
Pesto au basilic
0.25 cup
Mélange roquette et épinards
56 g
Mayonnaise
2 tbsp
Pomme de terre Russet
2 unit(s)
Gousses d'ail
1 unit(s)
Échalotes frites
28 g
Filets de poitrines de poulet
320 g
Sel
0.5 tsp
Beurre
2.5 tbsp
Poivre
0.25 tsp
Huile
2 tbsp
If you've opted to add chicken tenders, pat dry with paper towels. Season with salt and pepper. Heat a large non-stick pan over medium-high. When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then chicken. Sear for 3-4 min per side, until chicken is golden and cooked through.**
Top melted bocconcini with chicken.
1270
kcal
Calories
66
g
Fat
25
g
Saturated Fat
113
g
Carbohydrate
15
g
Sugar
9
g
Dietary Fiber
65
g
Protein
205
mg
Cholesterol
1490
mg
Sodium
1
g
Trans Fat
2100
mg
Potassium
900
mg
Calcium
7
mg
Iron
avec oignons caramélisés, échalotes frites et aïoli au pesto
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