avec oignons caramélisés, échalotes frites et aïoli au pesto
Sortez votre appareil photo car ces sandwichs à la bocconcini sont on ne peut plus instagramables! Et ils ne sont pas que beaux à regarder. Le pesto au basilic et les oignons caramélisés au vinaigre balsamique apportent une incroyable touche de saveur à ce repas. Vous ne savez pas quoi choisir entre la salade et les quartiers de pomme de terre en accompagnement? Prenez les deux! Ingrédients : Pomme de terre Russet • Filets de poulet • Tomates Roma • Pain ciabatta (farine de blé enrichie non blanchie et non traitée (farine de blé, niacine, fer réduit, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique), eau, sel marin, levure, farine d'orge maltée) (orge, blé) • Oignon jaune • Bocconcinis (lait pasteurisé, chlorure de calcium, enzyme microbienne, culture bactérienne) (lait) • Pesto au basilic (basilic (basilic, huile de tournesol, sel, acide ascorbique), eau, huile de soya, huile de canola et huile d'olive extra vierge, flocons de pommes de terre, persil, graines de tournesol, ail, parmesan (lait, culture bactérienne, sel, lipase, chlorure de calcium, présure/enzyme microbienne, cellulose en poudre), sel, épice, amidon de maïs modifié, levure nutritionnelle, acide citrique, gomme xanthane, sorbate de potassium) (lait) • Mélange roquette et épinards (roquette, épinards) • Glaçage balsamique (sucres (sucre, glucose), vinaigre balsamique (vinaigre de vin, mout de raisins, sulfites), eau, vinaigre, gomme de xanthane, caramel, sorbate de potassium, sulfites) (sulfites) • Mayonnaise (huile de canola et/ou de soya, œuf entier liquide, jaune d'œuf surgelé, eau, sel, sucre, vinaigre, jus de citron concentré, extrait d'épices, moutarde, acide lactique, EDTA de calcium disodique) (moutarde, œuf) • Échalotes frites (oignon, huile de palme, farine de blé, sel) (blé) • Ail.
Allergens
Utensils
Petit pain ciabatta
2 unit(s)
Bocconcinis
100 g
Oignon jaune
1 unit(s)
Glaçage balsamique
2 tbsp
Tomato
2 unit(s)
Pesto au basilic
0.25 cup
Mélange roquette et épinards
56 g
Mayonnaise
2 tbsp
Pomme de terre Russet
2 unit(s)
Gousses d'ail
1 unit(s)
Échalotes frites
28 g
Filets de poitrines de poulet
310 g
Sel
0.5 tsp
Beurre
1.5 tbsp
Poivre
0.25 tsp
Huile
2 tbsp
If you've opted to add chicken breast tenders, pat dry with paper towels. Season with salt and pepper. Heat a large non-stick pan over medium-high. When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then chicken. Sear for 3-4 min per side, until chicken is golden and cooked through.**
Stack chicken breast tenders on melts.
1240
kcal
Calories
62
g
Fat
21
g
Saturated Fat
114
g
Carbohydrate
15
g
Sugar
9
g
Dietary Fiber
65
g
Protein
185
mg
Cholesterol
1480
mg
Sodium
1
g
Trans Fat
2150
mg
Potassium
900
mg
Calcium
7
mg
Iron
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avec oignons caramélisés et échalotes frites
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avec oignons caramélisés et échalotes frites
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avec oignons caramélisés, échalotes frites
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