avec vinaigrette miel-bleuets
Retrouvez toutes vos garnitures de salade préférées en un seul repas : Du brie crémeux, des pommes sucrées et des croûtons savoureux! Un filet de vinaigrette au miel et aux bleuets donne à cette salade un caractère exceptionnel! « Faible en glucides » (50 g de glucides ou moins) est fondé sur un calcul de la quantité de glucides par portion.
Allergens
Utensils
Tags
Fromage brie
125 g
Mélange printanier
113 g
Confiture de bleuets
1 unit(s)
Miel
1 unit(s)
Pomme Gala
1 unit(s)
Mini concombres
1 unit(s)
Croutons
28 g
Vinaigre balsamique
1 tbsp
Noix de Grenoble, hachées
28 g
Poivre
0.063 tsp
Sel
0.063 tsp
Huile
1.5 tbsp
- Cut cucumber into 1/4-inch rounds.
- Cut brie into 1/4-inch pieces.
- Core, then cut apple into 1/4-inch wedges.
- Add honey, blueberry jam, vinegar and 1 1/2 tbsp (3 tbsp) oil to a large bowl.
- Season with salt and pepper, then whisk to combine. Set aside.
- Heat a large non-stick pan over medium-high heat.
- When hot, add walnuts to the dry pan. Toast, stirring often, until golden, 3-4 min. (TIP: Keep your eye on walnuts so they don't burn!)
- Transfer to a plate.
- Add cucumber, apples, spring mix and croutons to the large bowl with dressing.
- Toss to combine.
- Divide salad between bowls.
- Top with brie and walnuts.
560
kcal
Calories
36
g
Fat
12
g
Saturated Fat
40
g
Carbohydrate
24
g
Sugar
4
g
Dietary Fiber
18
g
Protein
50
mg
Cholesterol
620
mg
Sodium
0.4
g
Trans Fat
350
mg
Potassium
450
mg
Calcium
1.5
mg
Iron
