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Salade de Beyond Meat® style fajita
Beyond Meat®
Végétarien
Rapido
Sous 50 g de gluc
Salade de Beyond Meat® style fajita

avec crème à la lime

8 min
Difficulté: 2/3
Mexicaine

Un plat facile et rapide qui ne manque pas de saveur pour une fiesta fastoche! Les poivrons et les oignons rouge se marient parfaitement au Beyond Meat® tendre pour un bol style fajita complété par notre fabuleux assaisonnement mexicain. Ingrédients : Galette à base de plantes (eau, protéine de pois, huile de canola, arôme, huile de coco raffinée, protéine de riz, levure séchée, beurre de cacao, méthylcellulose, fécule de pomme de terre, extrait de pomme, chlorure de potassium, sel, vinaigre, jus de citron concentré, extrait de jus de betterave (glycérine végétale, eau, acide ascorbique, extrait de betterave, maltodextrine), extrait de grenade, lécithine de tournesol, vitamines et minéraux (niacine, chlorhydrate de pyridoxine, chlorhydrate de thiamine, riboflavine, cyanocobalamine, pantothénate de calcium, orthophosphate ferrique, sulfate de zinc)) • Poivron • Oignon rouge • Chou rouge • Épinards • Yogourt grec (lait écrémé, crème, cultures bactériennes actives) (lait) • Limes • Assaisonnement mexicain (épices, poudre de paprika, sucre (sucre, maltodextrine), sel, poudre de tomate, poudre d'ail, herbes, huile de canola, dioxyde de silicium) • Ail.

Allergens

Triticale
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix

Utensils

Cuillères à mesurer
Zesteur
Grand bol
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Bol à mélanger, moyen

Tags

Végétarien
Rapido
Sous 50 g de gluc
Concours estival
SEO
Ingrédients
Beyond Meat®

Beyond Meat®

2 unit(s)

Assaisonnement mexicain

Assaisonnement mexicain

2 tbsp

Poivron

Poivron

1 unit(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

1 unit(s)

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit(s)

Chou rouge, émincé

Chou rouge, émincé

113 g

Bébés épinards

Bébés épinards

113 g

Yogourt grec

Yogourt grec

1 unit(s)

Lime

Lime

1 unit(s)

Sel

Sel

0.5 tsp

Sucre

Sucre

1 tsp

Huile

Huile

2.5 tbsp

Poivre

Poivre

0.25 tsp

Preparation
1
Prep

  • Core, then cut peppers into 1/4-inch slices.
  • Peel, then cut onion into 1/4-inch slices.
  • Peel, then mince or grate garlic.
  • Zest, then juice lime.

2
Cook Beyond Meat®

  • Heat a large non-stick pan over medium-high heat.
  • When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then Beyond Meat® patties. Cook, breaking up patties into smaller pieces, until crispy, 5-6 min.**
  • Add garlic and half the Mexican Seasoning and cook, stirring often, until fragrant, 1min. Season with salt and pepper.
  • Transfer Beyond Meat® to medium bowl. Set aside.

3
Make lime crema

  • Meanwhile, add yogurt, lime zest and 2 tbsp (4 tbsp) water in a small bowl. Season with salt and pepper, then stir to combine.

4
Cook veggies

  • Reheat the same pan (from step 2) over medium-high heat.
  • When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then peppers, onions and remaining Mexican Seasoning. Season with salt and pepper, then cook, stirring often, until veggies are slightly softened, 2-3 min.

5
Dress salad

  • Meanwhile, combine lime juice, 1 tsp (2 tsp) sugar and 1 tbsp (2 tbsp) oil in a large bowl.
  •  Add cabbage and baby spinach. Season with salt and pepper, then toss to combine.

6
Finish and serve

  • Divide salad between plates.
  • Top with veggies, then Beyond Meat®.
  • Drizzle lime crema over top.

7
Modularity step (under step 2)

If you've opted to get Beyond Meat®, cook it the same way as the beef, breaking up patties into smaller pieces, until crispy, 5-6 min.** Disregard instructions to drain excess fat.

Nutrition per serving

540

kcal

Calories

35

g

Fat

9

g

Saturated Fat

37

g

Carbohydrate

13

g

Sugar

9

g

Dietary Fiber

30

g

Protein

5

mg

Cholesterol

1180

mg

Sodium

0.1

g

Trans Fat

1350

mg

Potassium

225

mg

Calcium

9.5

mg

Iron

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