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Rigatonis et sauce marinara rosée au Beyond Meat®
Repas 20 min
Très riche en fibres
Végétarien
Rapido
Rigatonis et sauce marinara rosée au Beyond Meat®

avec pesto de poivrons rôtis et épinards

5 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Ingrédients : Sauce marinara (eau, pâte de tomates, sucre, sel, amidon de maïs modifié, ail séché, vinaigre, onion séché, huile de soja, poivron rouge séché, épices, herbes, arôme naturel, gomme de xanthane, acide citrique, acide lactique, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Burger végé (eau, protéine de pois, huile de canola, arôme, huile de coco raffinée, protéine de riz, levure séchée, beurre de cacao, méthylcellulose, fécule de pomme de terre, extrait de pomme, chlorure de potassium, sel, vinaigre, jus de citron concentré, extrait de jus de betterave (glycérine végétale, eau, acide ascorbique, extrait de betterave, maltodextrine), extrait de grenade, lécithine de tournesol, vitamines et minéraux (niacine, chlorhydrate de pyridoxine, chlorhydrate de thiamine, riboflavine, cyanocobalamine, pantothénate de calcium, orthophosphate ferrique, sulfate de zinc)) • Rigatonis (blé) (semoule de blé dur, niacine, sulfate de fer, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique) • Pesto au poivron rôti (lait) (poivron rouge rôti, huile de soja, eau, graines de tournesol, ail, parmesan (lait, culture bactérienne, sel, lipase, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose en poudre), amidon de maïs modifié, sel, sucre, fines herbes, acide citrique, épices , gomme xanthane, sorbate de potassium) • Épinards • Parmesan (lait) (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, eau, amidon de maïs et/ou amidon de pomme de terre modifiés, fromage (lait, culture bactérienne, sel, enzyme microbienne, lipase), sel, acide citrique, phosphate de sodium, acide lactique, arôme, citrate de sodium, sorbate de potassium, colorant caramel, bêta-carotène, mélange antiagglomérant (fécule de pomme de terre, amidon de maïs, dextrose, sulfate de calcium, cellulose, natamycine, enzyme)) • Oignon jaune • Fromage à la crème (lait) (substances laitières, ingrédients laitiers modifiés, sel, culture bactérienne, acide lactique, gomme de guar, gomme de caroube, gomme xanthane, sorbate de potassium) • Persil • Flocons de piment • Sel d'ail (sel, poudre d'ail, dioxyde de silicium).

Allergens

Triticale
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Tags

Très riche en fibres
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Végétarien
Rapido
Date-night
Ingrédients
Beyond Meat®

Beyond Meat®

2 unit(s)

Rigatoni

Rigatoni

170 g

Bébés épinards

Bébés épinards

56 g

Fromage à la crème

Fromage à la crème

2 unit(s)

Sauce marinara

Sauce marinara

1 cup

Persil

Persil

7 g

Parmesan, râpé grossièrement

Parmesan, râpé grossièrement

0.5 cup

Pesto au poivrons rôtis

Pesto au poivrons rôtis

0.25 cup

Flocons de piment

Flocons de piment

4 g

Oignon, haché

Oignon, haché

56 g

Sel d'ail

Sel d'ail

4 g

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Beurre

Beurre

1 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Preparation
1
Prep

  • Before starting, bring a large pot of salted water to a boil over high (use same for 4 servings).
  • Wash and dry all produce. 
  • Roughly chop spinach.
  • Roughly chop parsley.

2
Cook Beyond Meat®

  • Heat a large non-stick pan over medium-high.
  • When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) butter, then onions, Beyond Meat® and 1/4 tsp (1/2 tsp) chili flakes.
  • Cook for 5-6 min, breaking up patties into smaller pieces, until crispy.**
  • Season with garlic salt.

3
Cook rigatoni

  • Meanwhile, add rigatoni to the boiling water. Cook for 12-13 min, stirring occasionally, until tender but still firm to the bite.
  • Reserve 1/4 cup (1/2 cup) pasta water.
  • Strain rigatoni, then return to the pot, off heat.

4
Make sauce

  • To the pan (from step 2), add cream cheese, marinara, roasted pepper pesto, 1/4 tsp (1/2 tsp) sugar and 1/4 cup (1/2 cup) reserved pasta water.
  • Cook for 1-2 min, stirring often, until cream cheese melts and sauce comes to a simmer.
  • Reduce heat to medium. Simmer for 2-3 min, stirring occasionally, until sauce thickens slightly.

5
Finish rigatoni

  • Add rigatoni and half the Parmesan to the pan. Stir until cheese melts and sauce coats rigatoni. 
  • Add spinach and stir for 1 min, until wilted. Season with salt and pepper.

6
Finish and serve

  • Divide rigatoni between plates.
  • Sprinkle with parsley, remaining Parmesan and any remaining chili flakes, if you like.

7

If you've opted to get Beyond Meat®, cook for 5-6 min, in the same way as the chorizo, breaking up patties into smaller pieces, until crispy.** 

Nutrition per serving

930

kcal

Calories

43

g

Fat

20

g

Saturated Fat

97

g

Carbohydrate

14

g

Sugar

10

g

Dietary Fiber

45

g

Protein

55

mg

Cholesterol

2440

mg

Sodium

1

g

Trans Fat

1550

mg

Potassium

450

mg

Calcium

10.5

mg

Iron

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Épicée (au goût)
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