avec légumes et verts rôtis
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Allergens
Tags
Poitrines de poulet
2 unit(s)
Courgette
1 unit(s)
Poivron
1 unit(s)
Mélange printanier
28 g
Bébés épinards
56 g
Parmesan, râpé grossièrement
0.25 cup
Pesto de tomates séchées au soleil
0.25 cup
Mayonnaise
2 tbsp
Chapelure italienne
2 tbsp
Mélange d’épices aux fines herbes italiennes
5 g
Vinaigre de riz assaisonné
1 tbsp
Huile
2 tbsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
If you've opted to get chicken, prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook pork, increasing frying time to 2-3 min per side.**
630
kcal
Calories
40
g
Fat
7
g
Saturated Fat
21
g
Carbohydrate
10
g
Sugar
4
g
Dietary Fiber
47
g
Protein
145
mg
Cholesterol
1340
mg
Sodium
0.3
g
Trans Fat
1400
mg
Potassium
225
mg
Calcium
3.5
mg
Iron
avec légumes et verts rôtis
avec pois chiches grillés et salade de feta
avec sauce au yogourt et pico de gallo frais
avec légumes et verts rôtis