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Raviolis super rapides au poulet et à la courge truffée
Repas 15 min
Très riche en fibres
Rapido
Raviolis super rapides au poulet et à la courge truffée

avec sauce crémeuse aux champignons et fromage de chèvre

2 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Ingrédients : Raviolis à la courge musquée (œuf, lait, blé) (pâtes : semoule de blé dur, farine de blé enrichie, eau, jaunes d'œufs liquides, œufs entiers liquides, tomate en poudre, bêta-carotène, farce : purée de courge musquée, purée de patate douce, fromage mascarpone (crème, substances laitières, gomme de caroube, acide citrique, carraghénane), chapelure de blé grillée, flocons de pommes de terre (pommes de terre, mono et digylcérides), fromage parmesan, oignons, extrait de racine de chicorée, sel, noix de muscade) • Poitrines de poulet • Champignons • Oignon jaune • Épinards • Crème 35% (lait) (crème, lait, dextrose, gel de cellulose, carraghénane, mono et diglycérides, gomme de cellulose, polysorbate 80, citrate de sodium, phosphate disodique) • Fromage de chèvre (lait) (lait de chèvre pasteurisé, cellulose en poudre, sel marin, sorbate de potassium, culture bactérienne, enzyme microbienne) • Mélange d'épices pour sauce crémeuse (blé) (farine de blé, sel, poudre d'ail, poudre d'oignon, huile de canola, dioxyde de silicium) • Ciboulette • Sel de truffe (sel de mer, truffe noire d'été, arômes).

Allergens

Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Grande poêle antiadhésive
Verre doseur
Passoire

Tags

Très riche en fibres
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Pasta-noodles
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Ingrédients
Poitrines de poulet

Poitrines de poulet

2 unit(s)

Raviolis à la courge musquée

Raviolis à la courge musquée

350 g

Oignon, haché

Oignon, haché

56 g

Champignons

Champignons

113 g

Bébés épinards

Bébés épinards

56 g

Fromage de chèvre, émietté

Fromage de chèvre, émietté

0.25 cup

Ciboulette

Ciboulette

7 g

Crème

Crème

56 mL

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

10 g

Sel de truffe

Sel de truffe

1 g

Beurre non salé

Beurre non salé

2 tbsp

Sel

Sel

0.063 tsp

Poivre

Poivre

0.063 tsp

Preparation
1
Cook chicken and veggies and prep

  • Before starting, bring a large pot of salted water to a boil (use same for 4 servings). Wash and dry all produce. 
  • Heat a large non-stick pan over medium. Pat chicken dry with paper towels. Season with salt and pepper.
  • When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then chicken. Pan-fry on one side for 6-7 min, until golden. Flip, then cover and continue cooking for 6-7 min, until cooked through.** Remove chicken to a plate.
  • Meanwhile, thinly slice mushrooms.
  • After removing chicken from pan, increase heat to high.
  • Add 2 tbsp (4 tbsp) butter, swirling to melt. Add mushrooms, onions and 2 tbsp water (same for 4 servings). Season with pepper and half the truffle salt.
  • Cook for 6-9 min, stirring often, until tender and liquid has absorbed. 

2
Make sauce

  • Sprinkle Cream Sauce Spice Blend over top of veggies. Stir to coat.
  • Add cream and 3/4 cups (1 1/4 cups) water.
  • Reduce heat to medium. Cook for 3-4 min, stirring occasionally, until sauce has thickened slightly.

3
Cook ravioli

  • While sauce simmers, to the boiling water, add ravioli. Cook for 2-3 min, stirring occasionally, until tender but still firm to the bite. 
  • Reserve 1/4 cup (1/2 cup) pasta water. Strain ravioli, then add directly to the pan with sauce. Stir to coat.
  • Add spinach. Cook for 1 min, stirring often, until sauce thickens and spinach wilts. (TIP: For a lighter sauce consistency, add reserved pasta water, 1-2 tbsp at a time.)

4
Finish and serve

  • Thinly slice chicken.
  • Divide ravioli between plates. Top with chicken.
  • Sprinkle remaining truffle salt over top. 
  • Sprinkle goat cheese over top. 
  • Using scissors, snip chives over top.

5

If you've opted to add chicken, heat a large non-stick pan over medium. Pat chicken dry with paper towels. Season with salt and pepper. When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then chicken. Pan-fry on one side for 6-7 min, until golden. Flip, then cover and continue cooking for 6-7 min, until cooked through.** Remove chicken to a plate. Meanwhile, thinly slice mushrooms. Use the same pan to cook veggies.

6

Thinly slice chicken. Top plates with chicken.

Nutrition per serving

880

kcal

Calories

37

g

Fat

21

g

Saturated Fat

76

g

Carbohydrate

6

g

Sugar

8

g

Dietary Fiber

57

g

Protein

300

mg

Cholesterol

1140

mg

Sodium

1

g

Trans Fat

1450

mg

Potassium

175

mg

Calcium

4

mg

Iron

Raviolis de courge truffés crémeux super rapides
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