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Raviolis aux champignons, au poulet et sauce crémeuse au parmesan
Repas 20 min
Riche en protéines
Rapido
Raviolis aux champignons, au poulet et sauce crémeuse au parmesan

avec tomates balsamiques et garniture de chapelure panko au beurre

6 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Ce souper de raviolis aux champignons est une véritable explosion de saveurs umami! Les saveurs des champignons, du parmesan et des tomates juteuses glacées au balsamique s'unissent pour créer un repas vraiment époustouflant! Ingrédients : Raviolis aux champignons (pâtes (semoule de blé dur, eau, œuf entier liquide), farce (champignons portobello, ricotta (lactosérum, lait, culture bactérienne, sel, acide citrique), champignons de Paris, chapelure de blé grillée, beurre, oignon, huile de canola, parmesan, sel, sucre (cassonade), ail à l'huile (ail, huile de canola, eau, acide citrique), vin de madère, épices) (œuf, lait, blé) • Filets de poulet • Petites tomates • Épinards • Crème 35% (crème, lait, dextrose, gel de cellulose, carraghénane, mono et diglycérides, gomme de cellulose, polysorbate 80, citrate de sodium, phosphate disodique) (lait) • Échalote • Chapelure panko (farine de blé blanchie, levure, sucre, sel) (blé) • Parmesan (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, eau, amidon de maïs et/ou amidon de pomme de terre modifiés, fromage (lait, culture bactérienne, sel, enzyme microbienne, lipase), sel, acide citrique, phosphate de sodium, acide lactique, arôme, citrate de sodium, sorbate de potassium, colorant caramel, bêta-carotène, mélange antiagglomérant (fécule de pomme de terre, amidon de maïs, dextrose, sulfate de calcium, cellulose, natamycine, enzyme)) (lait) • Glaçage balsamique (sucres (sucre, glucose), vinaigre balsamique (vinaigre de vin, mout de raisins, sulfites), eau, vinaigre, gomme de xanthane, caramel, sorbate de potassium, sulfites) (sulfites) • Mélange d'épices pour sauce crémeuse (farine de blé, sel, poudre d'ail, poudre d'oignon, huile de canola, dioxyde de silicium) (blé) • Sel d'ail (sel, poudre d'ail, dioxyde de silicium).

Allergens

Triticale
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Utensils

Assiette peu profond
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Verre doseur
Passoire

Tags

30-min-or-less
Riche en protéines
Rapido
Ingrédients
Raviolis aux champignons

Raviolis aux champignons

350 g

Petites tomates

Petites tomates

113 g

Bébés épinards

Bébés épinards

56 g

Échalote

Échalote

1 unit(s)

Chapelure panko

Chapelure panko

0.33 cup

Crème

Crème

56 mL

Parmesan, râpé grossièrement

Parmesan, râpé grossièrement

0.25 cup

Glaçage balsamique

Glaçage balsamique

1 tbsp

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

10 g

Sel d'ail

Sel d'ail

2 g

Filets de poitrines de poulet

Filets de poitrines de poulet

310 g

Poivre

Poivre

0.25 tsp

Lait

Lait

0.5 cup

Beurre

Beurre

2 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Preparation
1
Boil water and cook chicken

  • Before starting, wash and dry all produce. Preheat broiler to high.
  • Bring a large pot of salted water to a boil over high. 
  • Meanwhile, carefully pierce tomatoes with a fork.
  • Roughly chop spinach.
  • Peel, then finely chop shallot.
  • To a foil-linked baking sheet, add chicken and 2 tsp (4 tsp) oil. Season with salt and pepper, then toss to coat. Broil in the middle of the oven for 10-12 min, until cooked through.**

2
Make panko topping

  • Heat a large non-stick pan over medium. 
  • Add 1 tbsp (2 tbsp) butter, then swirl the pan until melted.
  • Add panko. Toast for 3-4 min, stirring often, until golden. (TIP: Keep an eye on panko so it doesn't burn!) 
  • Season with pepper and 1/4 tsp (1/2 tsp) garlic salt.
  • Transfer panko topping to a shallow dish, then carefully wipe the pan clean with paper towel.

3
Burst tomatoes

  • Reheat the same pan over medium-high. Add tomatoes and 3 tbsp (6 tbsp) water.
  • Cook for 3-4 min, until tomatoes begin to burst and water evaporates.
  • Remove from heat.
  • To a small bowl, add tomatoes and half the balsamic glaze (use all for 4 servings). Toss to coat, then season with salt and pepper.
  • Carefully rinse and wipe the pan clean.

4
Make sauce

  • Reheat the same pan over medium.
  • When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) butter, then swirl the pan until melted.
  • Add shallots. Cook for 3-4 min, stirring often, until softened.
  • Sprinkle Cream Sauce Spice Blend over shallots. Cook for 1 min, stirring occasionally, until well combined. 
  • Reduce heat to medium-low, then add cream, Parmesan and 1/2 cup (1 cup) milk.
  • Cook for 2-3 min, stirring occasionally, until sauce thickens slightly.
  • Remove from heat, then season with pepper and 1/4 tsp (1/2 tsp) garlic salt.

5
Cook ravioli

  • When sauce is almost done, to the boiling water, add ravioli. Cook for 3-4 min, stirring occasionally, until tender but still firm to the bite. 
  • Reserve 1/2 cup (1 cup) pasta water. Strain ravioli, then return to the pot, off heat.
  • To the pot with strained ravioli, add sauce, spinach and 1/4 cup (1/2 cup) reserved pasta water. (TIP: For a lighter sauce, add more reserved pasta water, 1-2 tbsp at a time.) 
  • Season with salt and pepper, then stir gently for 1-2 min, until ravioli is coated and spinach wilts.

6
Finish and serve

  • Divide ravioli between bowls.
  • Sprinkle with panko topping, then top with balsamic-glazed tomatoes and chicken.
  • Drizzle any remaining balsamic glaze over top.

7

If you've opted to add chicken tenders, preheat broiler to high. To a foil-linked baking sheet, add chicken and 2 tsp (4 tsp) oil. Season with salt and pepper, then toss to coat. Broil in the middle of the oven for 10-12 min, until cooked through.**

8

Top bowls with chicken.

Nutrition per serving

1010

kcal

Calories

41

g

Fat

21

g

Saturated Fat

95

g

Carbohydrate

14

g

Sugar

6

g

Dietary Fiber

65

g

Protein

250

mg

Cholesterol

1910

mg

Sodium

1

g

Trans Fat

1500

mg

Potassium

350

mg

Calcium

7

mg

Iron

avec tomates balsamiques et garniture de chapelure panko au beurre

2/3
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