avec pommes, graines de citrouille et croûtons maison
Parfumé d’épices chaudes et rehaussé par le goût sucré des légumes et des pommes, ce ragoût réconfortant est véritablement divin. Les croûtons, le Beyond Meat® et les graines de citrouille complètent ce plat à merveille!
Allergens
Utensils
Tags
Lentilles rouges
0.5 cup
Pomme Gala
1 unit(s)
Oignon jaune
1 unit(s)
Pâte de cari
2 tbsp
Mélange d’épices marocain
1 tbsp
Concentré de bouillon de légumes
2 unit(s)
Petit pain ciabatta
1 unit(s)
Graines de citrouille
28 g
Coriandre
7 g
Bébés épinards
56 g
Carotte
1 unit(s)
Patates douces
1 unit(s)
Beyond Meat®
2 unit(s)
Poivre
0.25 tsp
Sel
0.25 tsp
Huile
2 tbsp
If you've opted to get Beyond Meat®, heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then patties. Cook, breaking up patties into bite-sized pieces, until crispy, 5-6 min.** Season with salt and pepper. Transfer to a plate and cover to keep warm.
910
kcal
Calories
39
g
Fat
8
g
Saturated Fat
106
g
Carbohydrate
24
g
Sugar
21
g
Dietary Fiber
44
g
Protein
0
mg
Cholesterol
1330
mg
Sodium
0.1
g
Trans Fat
2050
mg
Potassium
200
mg
Calcium
15
mg
Iron
avec pommes, graines de citrouille et croûtons maison