avec pains plats au beurre
Ce soir, exploitez le plein potentiel de votre four pour conférer au plat une saveur rappelant celle obtenue grâce au four tandoor. Faites rôtir ensemble le poulet assaisonné et les légumes; le nettoyage sera terminé en un rien de temps! Complémentez toutes ces saveurs délicieuses en recouvrant le tout d’une aromatique sauce tikka et de quelques cuillerées de yogourt frais à la coriandre. Ingrédients : Poitrine de poulet • Pains plats (farine de blé enrichie, eau, huile de canola, yogourt (substances laitières, amidon de maïs modifié, carraghénane, pectine, culture bactérienne active), lait, levure, babeurre, sucre, vinaigre, sel, gluten de blé, farine de maïs, gomme guar, légumes monoglycérides, levure chimique, lécithine de soya, arômes naturels, propionate de calcium, sorbate de potassium, propionate de calcium, bicarbonate de sodium, acide sorbique, enzymes) (lait, soya, blé) • Carottes • Riz basmati • Sauce au cari tikka (eau, concentré de tomates, oignons, sucre, substances laitières modifiées, huile de soya, vinaigre, amidon de maïs modifié, sel, ail, huile de canola, jus de citron concentré, poudre d'ail, poudre d'oignon, assaisonnement, épices, polysorbate 60, gomme xanthane, acide citrique, sorbate de potassium, benzoate de sodium) (lait) • Oignon jaune • Yogourt grec (lait écrémé, crème, cultures bactériennes actives) (lait) • Pâte de cari douce (eau, oignons, pâte de tomates, vinaigre, huile végétale, ail, amidon de maïs modifié, ail en poudre, sel, poudre de cari, épices, gomme de xanthane, acide citrique, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Coriandre • Sel d'ail (sel, poudre d'ail, dioxyde de silicium).
Allergens
Utensils
Tags
Poitrines de poulet
2 unit(s)
Pain plat
2 unit(s)
Riz basmati
0.75 cup
Carotte
1 unit(s)
Oignon jaune
1 unit(s)
Coriandre
7 g
Sauce tikka
0.5 cup
Yogourt grec
1 unit(s)
Pâte de cari
2 tbsp
Sel d'ail
1 tsp
Beurre non salé
2 tbsp
Huile
0.5 tbsp
Sucre
0.25 tsp
Poivre
0.25 tsp
Sel
0.25 tsp
1060
kcal
Calories
29
g
Fat
11
g
Saturated Fat
137
g
Carbohydrate
18
g
Sugar
8
g
Dietary Fiber
61
g
Protein
160
mg
Cholesterol
2000
mg
Sodium
0.5
g
Trans Fat
1500
mg
Potassium
250
mg
Calcium
7.5
mg
Iron