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Poulet cacciatore maison
Familiale
Rapido
Poulet cacciatore maison

avec cavatappis et basilic

Difficulté: 2/3
Italienne

Il n’a jamais été plus facile de nourrir votre meute d’affamés! Faites mijoter de tendres morceaux de poulet avec des herbes et des légumes dans une sauce tomate savoureuse et ajoutez les cavatappis. Vous n’aurez à appeler personne à la table; laissez les arômes de ce repas le faire pour vous!

Allergens

Sulfites
Blé
Lait
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Utensils

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Grand bol
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Essuie-tout

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Familiale
Rapido
Ingrédients
Filets de poitrines de poulet

Filets de poitrines de poulet

340 g

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

370 mL

Vinaigre balsamique

Vinaigre balsamique

1 tbsp

Poivron

Poivron

160 g

Champignons

Champignons

113 g

Assaisonnement italien

Assaisonnement italien

1 tbsp

Parmesan, râpé

Parmesan, râpé

0.25 cup

Cavatappi

Cavatappi

170 g

Basilic

Basilic

7 g

Purée d’ail

Purée d’ail

1 tbsp

Farine tout usage

Farine tout usage

1 tbsp

Huile

Huile

1.5 tbsp

Sel

Sel

2.75 tsp

Poivre

Poivre

0.25 tsp

Beurre non salé

Beurre non salé

4 tbsp

Preparation
1
Cook pasta

Before starting, wash and dry all produce. Add 10 cups water and 2 tsp salt to a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat. Add cavatappi to the boiling water. Cook uncovered, stirring occasionally, until tender, 8-9 min. Reserve 1/3 cup pasta water (dbl for 4 ppl), then drain and return cavatappi to the same pot, off heat. Add 2 tbsp butter (dbl for 4 ppl) and half the Parmesan to the pasta. Season with salt and pepper. Stir to combine.

2
Prep

While pasta cooks, core, then cut peppers into 1/2-inch pieces. Thinly slice mushrooms. Roughly tear basil. Pat chicken dry with paper towels. Transfer chicken to a large bowl. Season with salt and pepper. Sprinkle flour over top, then toss to coat.

3
Cook chicken

Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then chicken. Sear until golden-brown and cooked through, 3-4 min per side.\*\* (TIP: Don't overcrowd the pan; cook chicken in two batches if needed!) Transfer chicken to a plate.

4
Cook veggies

Heat the same pan over medium-high. Add 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then mushrooms and peppers. Cook, stirring occasionally, until veggies soften slightly, 4-5 min. Season with salt. Add garlic puree and cook, stirring constantly, until fragrant, 30 sec.

5
Make cacciatore

Sprinkle Italian Seasoning into the pan with veggies. Stir in crushed tomatoes, vinegar and reserved pasta water. Season with salt and pepper. Bring to a gentle boil. Add chicken and any juices on the plate. Cook, stirring occasionally, until sauce thickens, 3-4 min. Remove pan from heat and stir in 2 tbsp butter (dbl for 4 ppl) until melted.

6
Finish and serve

Add 1/3 cup sauce (dbl for 4 ppl) to the pot with cavatappi, then stir to coat. Divide cavatappi between plates. Spoon cacciatore over top. Sprinkle with remaining Parmesan and basil.

Nutrition per serving

990

kcal

Calories

42

g

Fat

18

g

Saturated Fat

97

g

Carbohydrate

23

g

Sugar

9

g

Dietary Fiber

57

g

Protein

190

mg

Cholesterol

1790

mg

Sodium

avec cavatappis et champignons

2/3
Familiale
Poitrines de poulet cacciatore
Préparée en 10 min

avec cavatappis, poivrons et parmesan

5 min 2/3
Très riche en fibres
Familiale

avec cavatappis, poivrons et parmesan

5 min 2/3
Protéines bios
Très riche en fibres
Familiale
Poulet cacciatore
Préparée en 10 min

avec cavatappis, poivrons et parmesan

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Très riche en fibres
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