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Nouilles de riz à la dinde super rapides à la thaïlandaise
Repas 15 min
Épicé
Rapido
Nouveau
Nouilles de riz à la dinde super rapides à la thaïlandaise

avec chou, carottes et arachides

15 min
Difficulté: 1/3
Thaïlandaise

.

Allergens

Sulfites
Soya
Moutarde
Lait
Blé
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Crustacés
Gluten
Arachides
Anchois
Sésame
Noix
Poisson
Arachides

Tags

Épicé
Pan-asian-plates
Rapido
Nouveau
Noodle-stir-fry
< 650 calories
Dinner-in-15
Ingrédients
Dinde hachée

Dinde hachée

250 g

Nouilles de riz

Nouilles de riz

100 g

Arachides, hachées

Arachides, hachées

28 g

Sauce aux huîtres végétarienne

Sauce aux huîtres végétarienne

0.25 cup

Sauce au chili doux

Sauce au chili doux

2 tbsp

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit(s)

Carotte, en juliennes

Carotte, en juliennes

56 g

Chou vert, émincé

Chou vert, émincé

56 g

Oignon, en tranches

Oignon, en tranches

56 g

Oignons verts

Oignons verts

1 unit(s)

Sauce de poisson

Sauce de poisson

1 tbsp

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.13 tsp

Huile

Huile

1.5 tbsp

Preparation
1
Cook rice noodles

  • Before starting, bring a large pot of salted water to a boil (use same for 4 servings). 
  • Wash and dry all produce.
  • To the boiling water, add rice noodles. Cook for 11-13 min, stirring occasionally, until tender but still slightly chewy to the bite.
  • Reserve 1/2 cup (1 cup) pasta water.
  • Drain noodles and rinse under warm water until slightly cool. Return to the pot.

2
Prep

  • To a medium bowl, add oyster sauce, sweet chili sauce and fish sauce. Stir to combine.
  • Peel, then mince or grate garlic.
  • Thinly slice green onion.

3
Cook turkey

  • In a large non-stick pan, heat 1/2 tbsp (1 tbsp) oil over medium-high. When the pan is hot, add turkey and garlic. Cook for 3-5 min, breaking up turkey into smaller pieces, until no pink remains.** Carefully drain and discard excess fat. Season with salt and pepper.
  • Transfer to a plate.

4
Cook veggies

  • To the same pan over medium, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, sliced onions, carrots and cabbage. Cook for 3-4 min, stirring occasionally, until tender. Season with salt and pepper.

5
Finish and serve

  • To the pot with noodles, add turkey, veggies, 1/2 cup (1 cup) reserved pasta water and sauce. Cook over medium for 1-2 mins, stirring frequently, until noodles are coated. Season with salt and pepper.
  • Divide noodles between bowls.
  • Sprinkle peanuts and green onions over top.

6
Modularity step (under step 3)

If you've opted to get turkey, cook in the same way the recipe instructs you to cook beef.**

Nutrition per serving

650

kcal

Calories

24

g

Fat

3.5

g

Saturated Fat

70

g

Carbohydrate

19

g

Sugar

5

g

Dietary Fiber

33

g

Protein

95

mg

Cholesterol

2120

mg

Sodium

0.5

g

Trans Fat

800

mg

Potassium

75

mg

Calcium

2

mg

Iron

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