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Magret de canard et sauce aux figues
Spécial canard
Découverte
Magret de canard et sauce aux figues

avec purée onctueuse à l’ail

Difficulté: 2/3
Canadienne

La confiture de figues ajoute de la douceur et de l’élégance au plat, tout en équilibrant la richesse de la peau de canard dorée et croustillante. Un repas simple à préparer, mais combien luxueux! Vous aurez l’impression de souper dans un restaurant!

Allergens

Sulfites
Lait

Utensils

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Grande casserole
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Presse-purée
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Verre doseur
Essuie-tout
Petite casserole

Tags

Découverte
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Ingrédients
Poitrine de canard

Poitrine de canard

2 unit

Pommes de terre à chair jaune

Pommes de terre à chair jaune

360 g

Échalote

Échalote

50 g

Ail

Ail

6 g

Persil et thym

Persil et thym

14 g

Confiture de figues

Confiture de figues

2 tbsp

Glaçage balsamique

Glaçage balsamique

2 tbsp

Concentré de bouillon de poulet

Concentré de bouillon de poulet

1 unit

Pois mange-tout

Pois mange-tout

113 g

Pois sucrés

Pois sucrés

113 g

Crème

Crème

56 g

Beurre non salé

Beurre non salé

3 tbsp

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Preparation
1
Cook potatoes

Before starting, preheat the oven to 450°F. Wash and dry all produce. Cut potatoes into 1-inch pieces. Combine potatoes, 2 tsp salt and enough water to cover (by approx. 1 inch) in a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat. Once boiling, reduce heat to medium. Simmer uncovered until fork-tender, 10-12 min.

2
Cook duck

While potatoes cook, pat duck dry with paper towels. Using a sharp knife, score the skin-side of duck in a criss-cross pattern. Season with salt and pepper. Add duck, skin-side down, to a cold large non-stick pan. Cook over medium heat until skin is crispy, 10-12 min. Flip duck and cook until golden-brown, 2-3 min. Transfer duck to a parchment-lined baking sheet, skin-side up. (NOTE: Reserve pan and 1/2 tbsp duck fat (dbl for 4 ppl) for step 4; save remaining duck fat for another use, if desired.) Roast in the middle of the oven until duck is cooked through, 8-13 min.

3
Prep and steep cream

While duck cooks, trim, then halve snap peas. Trim, then halve snow peas. Peel, then finely chop shallot. Peel, then mince or grate garlic. Roughly chop parsley. Strip 1 tbsp thyme leaves (dbl for 4 ppl) from stems, then finely chop. Add cream, garlic, half the thyme and 2 tbsp butter (dbl for 4 ppl) to a small pot. Bring to a simmer over medium heat and cook until butter melts, 3-4 min. Remove pot from heat. Set aside, still covered.

4
Cook veggies

Heat pan with reserved duck fat (from step 2) over medium-high. When hot, add half the shallots. Cook, stirring often, until tender-crisp, 1-2 min. Add snap peas, snow peas and 1/4 cup water (dbl for 4 ppl). Season with salt and pepper. Cook, stirring often, until water is absorbed and veggies are tender, 3-4 min. Transfer veggies to a plate, then cover to keep warm.

5
Make sauce

Heat the same pan over medium-low. When hot, add 1 tbsp butter (dbl for 4 ppl), then remaining shallots and remaining thyme. Cook, stirring often, until softened, 3-4 min. Add fig jam, balsamic glaze, broth concentrate and 1/4 cup water (dbl for 4 ppl). Cook, stirring often, until sauce thickens slightly, 2-3 min.

6
Finish and serve

When potatoes are fork-tender, drain and return to the same pot, off heat. Roughly mash steeped cream into potatoes until slightly mashed. (NOTE: 'Smashed' potatoes will still have a few chunks!) Season with salt and pepper, then stir to combine. When duck is done, transfer to a plate to rest, 3-5 min. Thinly slice duck. Divide duck, mash and veggies between plates. Drizzle fig sauce over duck. Sprinkle parsley over top.

Nutrition per serving

930

kcal

Calories

48

g

Fat

23

g

Saturated Fat

69

g

Carbohydrate

19

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

58

g

Protein

375

mg

Cholesterol

720

mg

Sodium

Poitrine de canard et sauce aux figues
De luxe

avec purée onctueuse à l’ail

15 min 2/3
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avec purée onctueuse à l’ail

12 min 2/3
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Tête-à-tête

avec écrasé de pommes de terre à l’ail

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Très riche en fibres
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