avec carottes et betteraves rôties
Ingrédients : Halloumi (lait de vache pasteurise, lait de chèvre et de brebis pasteurisé, présure, sel, enzyme microbienne, chlorure de calcium, menthe séchée) (lait) • Carottes • Mélange printanier (laitue multi-feuilles lolla rosa, laitue feuille de chêne rouge, laitue multi-feuilles rouge, laitue de chêne verte, laitue bally hoo tango) • Betterave • Tomates Roma • Clémentine • Confiture de bleuets (sucre/glucose-fructose, bleuets, eau, pectine de fruits, acide citrique, mono- et diglycérides) • Feta (lait pasteurisé, lait partiellement écrémé, substances laitières modifiées, eau, sel, lipase, culture bactérienne, enzyme microbienne, cellulose, sorbate de potassium, acide lactique, natamycine, chlorure de calcium) (lait) • Vinaigre de vin blanc (vinaigre de vin, métabisulfite de potassium) (sulfites) • Mélange d’épices de Montréal (sel, épices (incluant moutarde) et fines herbes, ail déshydraté, huile de palme, extraits d'épice) (moutarde).
Allergens
Utensils
Tags
Haloumi
1 unit(s)
Mélange printanier
113 g
Feta, émietté
0.25 cup
Carotte
1 unit(s)
Confiture de bleuets
2 unit(s)
Mélange d'épices de Montréal
12 g
Tomato
1 unit(s)
Vinaigre de vin blanc
1 tbsp
Betteraves
1 unit(s)
Clémentine
1 unit(s)
Huile
3 tbsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
If you've opted to get halloumi, heat a large non-stick pan over medium. While the pan heats, cut halloumi into 1/4-inch slices. Using a strainer, rinse halloumi in cold water, then pat dry with paper towels. Season with Montreal Spice Blend. When the pan is hot, add halloumi to the dry pan. (NOTE: Don't crowd the pan. For 4 servings, cook in batches) Cook for 2-3 min per side, until golden. Transfer halloumi to a plate. Cover to keep warm. No need to roast halloumi after pan-frying.
Disregard instructions to slice halloumi.
Ne pas tenir compte des instructions de trancher le haloumi.
680
kcal
Calories
47
g
Fat
21
g
Saturated Fat
39
g
Carbohydrate
25
g
Sugar
6
g
Dietary Fiber
28
g
Protein
80
mg
Cholesterol
2040
mg
Sodium
0.4
g
Trans Fat
1050
mg
Potassium
400
mg
Calcium
3.5
mg
Iron
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