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Galettes de poulet dorées
Galettes de poulet dorées

avec purée de pommes de terre au fromage à la crème et aïoli

Difficulté: 2/3
Canadienne

Qui ne raffole pas d’une bonne trempette? Les petites galettes de poulet dorées et les pois sucrés légèrement croquants se dégustent avec un délicieux aïoli à l’ail.

Allergens

Orge
Avoine
Seigle
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Oeuf
Sésame

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Presse-purée
Grand bol
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Passoire
Éplucheur

Tags

Climate-conscious
Moins d'émissions
Ingrédients
Poulet maigre haché

Poulet maigre haché

250 g

Pomme de terre Russet

Pomme de terre Russet

460 g

Pois sucrés

Pois sucrés

113 g

Chapelure italienne

Chapelure italienne

2 tbsp

Parmesan, râpé

Parmesan, râpé

0.25 cup

Fromage à la crème

Fromage à la crème

43 g

Sel d'ail

Sel d'ail

1 tsp

Mayonnaise

Mayonnaise

4 tbsp

Lait

Lait

3 tbsp

Beurre non salé

Beurre non salé

2 tbsp

Huile

Huile

1.5 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.25 tsp

Preparation
1
Prep and cook potatoes

Before starting, wash and dry all produce. Peel, then cut potatoes into 1-inch pieces.Add potatoes, 2 tsp salt and enough water to cover (by approx. 1 inch) to a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat.Once boiling, reduce heat to medium-high. Simmer uncovered until fork-tender, 10-12 min.Drain and return potatoes to the same pot, off heat.

2
Make aioli

Meanwhile, add mayo and 1/4 tsp (1/2 tsp) garlic salt to a small bowl. Season with pepper, then stir to combine.

3
Form patties

Combine Parmesan, breadcrumbs and 1/4 tsp (1/2 tsp) salt in a large bowl. Add chicken. Season with pepper, then combine. Form mixture into four (eight) 3-inch-wide patties.

4
Cook patties

Heat a large non-stick pan over medium heat. When hot, add 1 tbsp oil, then patties. (NOTE: Don't overcrowd the pan; cook patties in 2 batches if needed, using 1 tbsp oil per batch.) Pan-fry until golden-brown and cooked through, 3-4 min per side.** (TIP: Reduce heat to medium-low if patties are browning too quickly.) Transfer patties to a plate, then cover to keep warm. Carefully wipe the pan clean.

5
Cook snap peas (optional)

Meanwhile, trim snap peas.Reheat the same pan over medium. When hot, add 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then snap peas. Season with remaining garlic salt and pepper. Cook, stirring often, until tender-crisp, 4-5 min. (TIP: You can skip this step if you prefer your snap peas to be cold and crunchy for dipping!)

6
Finish and serve

Roughly mash cream cheese, 3 tbsp (6 tbsp) milk and 2 tbsp (4 tbsp) butter into potatoes until creamy. Season with salt and pepper, to taste.Divide chicken patties, mashed potatoes and snap peas between plates. Serve aioli alongside for dipping.

Nutrition per serving

900

kcal

Calories

60

g

Fat

18

g

Saturated Fat

60

g

Carbohydrate

12

g

Sugar

5

g

Dietary Fiber

35

g

Protein

180

mg

Cholesterol

1410

mg

Sodium

avec des pommes de terre écrasées au fromage à la crème et aïoli

2/3
Galettes de poulet dorées
Protéine végé plutôt

avec écrasé de pommes de terre au fromage à la crème et aïoli

2/3
Familiale
Galettes de poulet dorées
Préparée en 10 min

avec purée de pommes de terre au fromage à la crème et aïoli

2/3
Familiale
Galettes de poulet dorées
Préparée en 10 min

avec purée de pommes de terre au fromage à la crème et aïoli

8 min 2/3
Familiale
Rapido
Faible en CO2
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