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Galettes de poulet dorées
Préparée en 10 min
Familiale
Rapido
Faible en CO2
Galettes de poulet dorées

avec purée de pommes de terre au fromage à la crème et aïoli

8 min
Difficulté: 2/3
Canadienne

Qui ne raffole pas d’une bonne trempette? Les petites galettes de poulet dorées et les pois sucrés légèrement croquants se dégustent avec un délicieux aïoli à l’ail.

Allergens

Orge
Avoine
Seigle
Sulfites
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Sésame
Poisson

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Presse-purée
Grand bol
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Passoire

Tags

Familiale
Rapido
Faible en CO2
Ingrédients
Poulet maigre haché

Poulet maigre haché

250 g

Pommes de terre à chair jaune

Pommes de terre à chair jaune

350 g

Pois sucrés

Pois sucrés

113 g

Chapelure italienne

Chapelure italienne

2 tbsp

Fromage à la crème

Fromage à la crème

1 unit(s)

Mayonnaise

Mayonnaise

4 tbsp

Mélange d’épices acidulé à l’ail

Mélange d’épices acidulé à l’ail

1 tbsp

Parmesan, râpé grossièrement

Parmesan, râpé grossièrement

0.25 cup

Lait

Lait

3 tbsp

Poivre

Poivre

0.25 tsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Huile

Huile

1.5 tbsp

Beurre non salé

Beurre non salé

2 tbsp

Preparation
1
Prep and cook potatoes

  • Cut potatoes into 1-inch pieces.
  • Add potatoes, 2 tsp salt and enough water to cover (by approx. 1 inch) to a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat.
  • Once boiling, reduce heat to medium-high. Simmer uncovered until fork-tender, 10-12 min.
  • Drain and return potatoes to the same pot, off heat.

2
Make aioli

  • Meanwhile, add mayo and 1/2 tsp (1 tsp) Zesty Garlic Blend to a small bowl. Season with salt and pepper, to taste, then stir to combine.


3
Form patties

  • Combine Parmesan, breadcrumbs, remaining Zesty Garlic Blend and 1/4 tsp (1/2 tsp) salt in a large bowl.
  • Add chicken. Season with pepper, then combine.
  • Form mixture into four 3-inch-wide patties (8 patties for 4 ppl).

4
Cook patties

  • Heat a large non-stick pan over medium heat.
  • When hot, add 1 tbsp oil, then patties. (NOTE: Don't overcrowd the pan; cook patties in 2 batches if needed, using 1 tbsp oil per batch.)
  • Pan-fry until golden-brown and cooked through, 3-4 min per side.** (TIP: Reduce heat to medium-low if patties are browning too quickly.)
  • Transfer patties to a plate, then cover to keep warm.
  • Carefully wipe the pan clean.

5
Prep and cook snap peas

  • Meanwhile, trim snap peas.
  • Reheat the same pan over medium.
  • When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then snap peas. Season with salt and pepper. Cook, stirring often, until tender-crisp, 4-5 min. (TIP: You can skip this step if you prefer your snap peas to be cold and crunchy for dipping!)

6
Finish and serve

  • Roughly mash cream cheese, 3 tbsp (6 tbsp) milk and 2 tbsp (4 tbsp) butter into potatoes until creamy. Season with salt and pepper, to taste. (TIP: Warm pot of mashed potatoes over low heat if you want cream cheese and butter to melt faster!)
  • Divide chicken patties, mashed potatoes and snap peas between plates.
  • Serve aioli alongside for dipping.

Nutrition per serving

880

kcal

Calories

63

g

Fat

21

g

Saturated Fat

45

g

Carbohydrate

7

g

Sugar

5

g

Dietary Fiber

34

g

Protein

190

mg

Cholesterol

990

mg

Sodium

1

g

Trans Fat

1650

mg

Potassium

250

mg

Calcium

4.5

mg

Iron

avec des pommes de terre écrasées au fromage à la crème et aïoli

2/3
Galettes de poulet dorées
Protéine végé plutôt

avec écrasé de pommes de terre au fromage à la crème et aïoli

2/3
Familiale

avec purée de pommes de terre au fromage à la crème et aïoli

2/3
Galettes de poulet dorées
Préparée en 10 min

avec purée de pommes de terre au fromage à la crème et aïoli

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