avec riz à la coriandre
Les morceaux de branches de coriandre ne donnent pas seulement de la couleur à ces galettes de bœuf, elles apportent également une tonne de saveur! Le fromage à la crème fond dans la sauce tikka pour donner à ce cari une texture à la fois veloutée et légère. « Faible en calories » (650 kcal ou moins) est fondé sur un calcul de la quantité de kilocalories par portion. Ingrédients : Bœuf haché • Riz basmati • Tomates Roma • Sauce au cari tikka (eau, concentré de tomates, oignons, sucre, substances laitières modifiées, huile de soya, vinaigre, amidon de maïs modifié, sel, ail, huile de canola, jus de citron concentré, poudre d'ail, poudre d'oignon, assaisonnement, épices, polysorbate 60, gomme xanthane, acide citrique, sorbate de potassium, benzoate de sodium) (lait) • Épinards • Fromage à la crème (substances laitières, ingrédients laitiers modifiés, sel, culture bactérienne, acide lactique, gomme de guar, gomme de caroube, gomme xanthane, sorbate de potassium) (lait) • Citron • Persil • Sel d'ail (sel, poudre d'ail, dioxyde de silicium).
Allergens
Utensils
Tags
Bœuf haché
250 g
Sauce tikka
0.25 cup
Tomato
1 unit(s)
Bébés épinards
56 g
Fromage à la crème
2 unit(s)
Riz basmati
0.75 cup
Persil
7 g
Citron
0.5 unit(s)
Sel d'ail
4 g
Poivre
0.125 tsp
Beurre non salé
1 tbsp
Sel
0.313 tsp
If you've opted to get beef, prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook the turkey.**
670
kcal
Calories
28
g
Fat
13
g
Saturated Fat
70
g
Carbohydrate
6
g
Sugar
3
g
Dietary Fiber
34
g
Protein
100
mg
Cholesterol
1320
mg
Sodium
1
g
Trans Fat
900
mg
Potassium
125
mg
Calcium
6
mg
Iron
avec amandes pralinées