avec taboulé de légumes grillés et sauce au citron et au feta
Le filet de porc est encore plus succulent lorsqu’il est grillé! Le mélange d’épices turc aromatique, le porc et le taboulé coloré aux légumes grillés s’agencent parfaitement! Garni d’une sauce crémeuse au citron et au feta, c’est le plat estival par excellence! Ingrédients : Filet de porc • Courgette • Poivron • Oignon rouge • Boulgour (semoule de blé dur) (blé) • Citron • Mayonnaise (huile de canola et/ou de soya, œuf entier liquide, jaune d'œuf surgelé, eau, sel, sucre, vinaigre, jus de citron concentré, extrait d'épices, moutarde, acide lactique, EDTA de calcium disodique) (moutarde, œuf) • Olives mélangées (olives vertes dénoyautées, olives kalamata dénoyautées, eau, sel, acide lactique, sorbate de potassium, vinaigre, chlorure de calcium) • Feta (lait pasteurisé, lait partiellement écrémé, eau, sel, lipase, culture bactérienne, enzyme microbienne, cellulose, natamycine, chlorure de calcium) (lait) • Concentré de bouillon de poulet (sucres (maltodextrine, sucre), bouillon de poulet, graisse de poulet, arôme de poulet (bouillon de poulet, sel, arôme, eau, acide glutamique, gras de poulet, poudre de poulet, gomme xanthane, huile de tournesol biologique), sel, extrait de levure, gomme xanthane, arôme naturel) • Mélange d’épices turc (paprika en poudre, épices, oignon en poudre, ail en poudre, sel, herbes, oléorésine de paprika, huile de canola, dioxyde de silicium) (sulfites) • Persil.
Allergens
Utensils
Tags
Filet de porc
340 g
Boulgour
0.5 cup
Poivron
1 unit(s)
Persil
7 g
Oignon rouge
1 unit(s)
Concentré de bouillon de poulet
1 unit(s)
Citron
1 unit(s)
Feta, émietté
0.25 cup
Épices turques
1 tbsp
Mayonnaise
2 tbsp
Courgette
1 unit(s)
Olives mélangées
30 g
Sel
0.625 tsp
Huile
2.5 tbsp
Poivre
0.125 tsp
Beurre
1 tbsp
If you've opted to get pork tenderloin, season in the same way the recipe instructs you to season the pork chops. Increase grill time to 10-14 minutes.
800
kcal
Calories
43
g
Fat
11
g
Saturated Fat
58
g
Carbohydrate
9
g
Sugar
8
g
Dietary Fiber
49
g
Protein
135
mg
Cholesterol
1470
mg
Sodium
0.4
g
Trans Fat
1450
mg
Potassium
150
mg
Calcium
5.5
mg
Iron
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