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Double contre-filet à la truffe avec salade de fruit à noyau grillé
Riche en protéines
Concours estival
Double contre-filet à la truffe avec salade de fruit à noyau grillé

garnie de feta et d'amandes grillées

15 min
Difficulté: 2/3

Le steak de faux-filet grillé est saupoudré de sel de truffe lorsqu'il sort du barbecue, ce qui lui confère une saveur toute particulière. Servi avec une salade de tomates, concombres et fruit à noyau grillé, garnie de feta et d'amandes grillées, vous penserez aux saveurs fumées, sucrées et salées pendant des jours. Ingrédients : Bifteck de contre-filet • Pêches • Tomates Roma • Concombre • Mélange roquette et épinards (roquette, épinards) • Feta (lait pasteurisé, lait partiellement écrémé, eau, sel, lipase, culture bactérienne, enzyme microbienne, cellulose, natamycine, chlorure de calcium) (lait) • Amandes • Vinaigre de vin rouge (sulfites) • Moutarde à l’ancienne (eau, vinaigre blanc, graines de moutarde, vinaigre de vin blanc, sel, sucre, son de moutarde, acide citrique, curcuma, épices, extrait d'épices, arôme naturel, gomme xanthane) (moutarde) • Ail • Sel de truffe (sel de mer, truffe noire d'été, arômes).

Allergens

Amandes
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Utensils

Cuillères à mesurer
Grand bol
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Fouet

Tags

Riche en protéines
Ready-in-20
Summer-essentials
Concours estival
Ingrédients
Steak de faux-filet

Steak de faux-filet

740 g

Sel de truffe

Sel de truffe

2 g

Tomato

Tomato

2 unit(s)

Fruit à noyau

Fruit à noyau

1 unit(s)

Feta, émietté

Feta, émietté

0.25 cup

Mini concombres

Mini concombres

1 unit(s)

Vinaigre de vin rouge

Vinaigre de vin rouge

1 tbsp

Moutarde à l’ancienne

Moutarde à l’ancienne

1 tbsp

Gousses d'ail

Gousses d'ail

1 unit(s)

Amandes, tranchées

Amandes, tranchées

28 g

Mélange roquette et épinards

Mélange roquette et épinards

56 g

Sucre

Sucre

2 tsp

Sel

Sel

1 tsp

Poivre

Poivre

1 tsp

Huile

Huile

2.5 tbsp

Preparation
1
Prep

  • Before starting, lightly oil the grill. While you prep, preheat the grill to medium-high (approx. 450°F).
  • Wash and dry all produce.
  • Halve, then pit stone fruit. (NOTE: If stone fruit are too firm, slice into quarters instead.)
  • In a small bowl, toss stone fruit with 2 tsp (4 tsp) sugar and 1 tsp (2 tsp) oil.

2
Grill steak and stonefruit

  • Pat steak dry with paper towels. Season with 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, salt and pepper.
  • Add steak to grill. Cook steak for 4-6 min per side, flipping once, until cooked to desired doneness.**When steak is done, remove from heat and transfer to a plate. Loosely cover with foil and set aside to rest for 2-3 min.
  • Add stone fruit halves to the grill, cut-sides down. Grill for 2-3 min, without flipping, until stone fruit are charred on cut-sides. (NOTE: For quartered stone fruit, lay slices perpendicular to the grill so they don't fall through.) Transfer stonefruit to a plate.

3
Prep

  • Halve cucumber lengthwise. Cut into 1/4-inch half moons.
  • Quarter tomatoes. Cut into 1/2-inch pieces.
  • Peel, then mince or grate garlic.

4
Make dressing and toast almonds

  • In a large bowl, whisk red wine vinegar, mustard, garlic and 2 tbsp (4 tbsp) oil. Season with salt and pepper.
  • Heat a large non-stick pan over medium. When hot, add almonds to the dry pan. Toast for 4-5 min, stirring often, until golden. (TIP: Keep your eye on them so they don't burn!) Transfer to a plate.

5
Make salad

  • To the bowl with dressing, add tomatoes and cucumber. Add arugula and spinach mix and toss to combine.
  • Cut grilled stone fruit into quarters.

6
Finish and serve

  • Thinly slice steak.
  • Divide salad between plates and top with grilled stone fruit, feta and almonds.
  • Divide steak between plates and season with truffle salt.

7
Modularity step (under step 2)

If you've opted for double striploin steak, prep and cook the same way the recipe instructs you to prep and cook the regular portion of sirloin steak. 

Nutrition per serving

930

kcal

Calories

53

g

Fat

15

g

Saturated Fat

24

g

Carbohydrate

16

g

Sugar

6

g

Dietary Fiber

89

g

Protein

195

mg

Cholesterol

2040

mg

Sodium

1

g

Trans Fat

1700

mg

Potassium

200

mg

Calcium

10

mg

Iron

15 min 2/3
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