avec riz cumin-curcuma et sauce au yogourt
Ingrédients : Dinde hachée • Riz basmati • Mirepoix (carotte, oignon, céleri) • Sauce au yogourt (crème, lait pasteurisé, concentré de protéines de lait, yogourt (lait partiellement écrémé, lait écrémé en poudre, culture bactérienne), crème acidulée (substances laitières, fécule de maïs modifiée, gomme de guar, carraghénane, gomme de caroube, citrate de sodium, culture bactérienne), concombre, ail, citron, vinaigre, fécule de maïs modifiée, eau, huile de canola, sel, poivre blanc, herbes aromatiques, sorbate de potassium) (lait) • Pâte de cari douce (eau, oignons, pâte de tomates, vinaigre, huile végétale, ail, amidon de maïs modifié, ail en poudre, sel, poudre de cari, épices, gomme de xanthane, acide citrique, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Échalotes frites (oignon, huile de palme, farine de blé, sel) (blé) • Épinards • Puree d'ail (ail, eau, huile de soja, acide citrique, acide phosphorique, gomme xanthane, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Mélange d’épices indien (coriandre, curcuma, cumin, sel, épices, poudre d'oignon, poudre d'ail, moutarde moulue, poivre noir, poudre de chili, flocons de chili, huile de canola, dioxyde de silicium) (moutarde) • Coriandre • Mélange d'épices cumin-curcuma (cumin, curcuma, dioxyde de silicium).
Allergens
Utensils
Tags
Dinde hachée
250 g
Riz basmati
0.75 cup
Mélange d'épices cumin-curcuma
4 g
Purée d’ail
1 tbsp
Sauce au yogourt
6 tbsp
Mirepoix
113 g
Mélange d'épices à l'indienne
9 g
Coriandre
7 g
Échalotes frites
28 g
Pâte de cari
2 tbsp
Bébés épinards
28 g
Beurre
2 tbsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
If you've opted to get turkey, add 1 tbsp (2 tbsp) oil to the pan, then add turkey, mirepoix and Indian Spice Mix. Cook in the same way the recipe instructs you to cook beef.** Disregard instructions to drain excess fat.
730
kcal
Calories
32
g
Fat
15
g
Saturated Fat
79
g
Carbohydrate
5
g
Sugar
6
g
Dietary Fiber
38
g
Protein
135
mg
Cholesterol
710
mg
Sodium
0.5
g
Trans Fat
900
mg
Potassium
200
mg
Calcium
5
mg
Iron
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