avec salade de clémentines et garniture sésame-cajou
Ingrédients: Filets de saumon • Clémentine • Boulgour (blé) (semoule de blé dur) • Sauce gingembre (soya, blé) (eau, sucres (cassonade, glucose), vinaigre, concentré de tomates, poudre de miso (graines de soya fermentées, sel), sauce soya (graines de soya, maltodextrine, sel), gingembre, huile végétale, amidon de maïs modifié, sel, poudre d'ail, épices, arôme naturel (blé, soya), gomme xanthane, acide citrique, sorbate de potassium) • Chou rouge • Mélange printanier (laitue multi-feuilles lolla rosa, laitue feuille de chêne rouge, laitue multi-feuilles rouge, laitue de chêne verte, laitue bally hoo tango) • Noix de cajou • Vinaigre de vin blanc (sulfites) (vinaigre de vin, métabisulfite de potassium) • Mélange d'épices asiatique au sésame (sésame) (graines de sésame, poudre d'ail, poudre d'oignon, épices, sel, zeste d'orange, sucre, huile de canola, dioxyde de silicium) • Graines de sésame • Coriandre.
Allergens
Tags
Saumon arc-en-ciel
250 g
Boulgour
0.5 cup
Chou rouge, émincé
56 g
Mélange printanier
56 g
Clémentine
2 unit(s)
Coriandre
7 g
Sauce au gingembre
4 tbsp
Graines de sésame
9 g
Noix de cajou, hachées
28 g
Vinaigre de vin blanc
1 tbsp
Mélange d'épices asiatique au sésame
11 g
Huile
1.5 tbsp
Sucre
2 tsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
If you've opted to get salmon prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook tilapia. Increase pan frying time to 3-5 min per side, until browned and cooked through.**
770
kcal
Calories
39
g
Fat
7
g
Saturated Fat
72
g
Carbohydrate
21
g
Sugar
9
g
Dietary Fiber
38
g
Protein
70
mg
Cholesterol
850
mg
Sodium
0.5
g
Trans Fat
1100
mg
Potassium
125
mg
Calcium
4
mg
Iron
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