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Chili à la dinde et aux haricots
Recette personnalisée
Peu de vaisselle
Chili à la dinde et aux haricots

avec crème sure et cheddar

Difficulté: 2/3
Americaine

Tout bon chili comprend de la viande bien assaisonnée, des haricots crémeux et des légumes tendres. Cela dit, le chili par excellence comprend tout ça ET se cuisine en moins d’une heure. Ce chili tombe dans la deuxième catégorie. Une seule bouchée vous convaincra de sa supériorité!

Allergens

Moutarde
Lait

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Verre doseur

Tags

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Peu de vaisselle
Ingrédients
Dinde hachée

Dinde hachée

250 g

Poivron vert

Poivron vert

200 g

Haricots rouges

Haricots rouges

370 mL

Purée de gingembre et d’ail

Purée de gingembre et d’ail

1 tbsp

Crème sure

Crème sure

3 tbsp

Tomates broyées

Tomates broyées

1 unit

Fromage cheddar, râpé

Fromage cheddar, râpé

0.25 cup

Oignons verts

Oignons verts

1 unit

Huile

Huile

0.5 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Sel d'ail

Sel d'ail

1 tsp

Preparation
1
Prep

Before starting, wash and dry all produce. Core, then cut pepper into 1/2-inch pieces. Thinly slice green onion.

2
Cook peppers

Heat a large pot over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then peppers. Season with salt and pepper. Cook, stirring occasionally, until peppers begin to soften, 2-3 min.

3
Cook turkey

Add turkey to the pot with peppers. Cook, breaking up beef into smaller pieces, until no pink remains, 4-5 min.** Carefully drain and discard excess fat. Add Tex-Mex paste. Stir to combine.

4
Cook chili

Add crushed tomatoes, 1/2 cup (1 cup) water and beans, including liquid, and garlic salt. Stir to combine, then bring to a boil over high. Once boiling, reduce heat to medium. Simmer, stirring occasionally, until chili thickens slightly, 12-15 min. (TIP: If you have time, keep it simmering on the stove for longer! It gets better the longer it cooks!) Season with salt and pepper, to taste.

5
Finish and serve

Divide chili between bowls. Dollop sour cream over top, then sprinkle with green onions and cheese.

Nutrition per serving

490

kcal

Calories

22

g

Fat

9

g

Saturated Fat

34

g

Carbohydrate

12

g

Sugar

12

g

Dietary Fiber

39

g

Protein

121

mg

Cholesterol

1520

mg

Sodium

avec crème sure et cheddar

2/3
Familiale

avec crème sure et cheddar

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