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Chakchouka épicée
Chakchouka épicée

avec pois chiches, poivron sucré et bocconcini

Difficulté: 1/3
Turque

Ce plat provenant du Moyen-Orient est communément composé d’œufs mijotés dans une sauce tomate savoureuse! Nous avons donné à notre version sa touche HelloFresh en remplaçant les œufs par du bocconcini crémeux. Vive le fromage!

Allergens

Lait
Gluten
Ingrédients
Pois chiches

Pois chiches

370 mL

Oignon, haché

Oignon, haché

56 g

Sauce aux piments et à l’ail

Sauce aux piments et à l’ail

1 tbsp

Poivron

Poivron

160 g

Persil

Persil

7 g

Épices à chakchouka

Épices à chakchouka

1 tbsp

Tomates broyées

Tomates broyées

370 mL

Bocconcinis

Bocconcinis

100 g

Pain à sous-marin

Pain à sous-marin

2 unit

Ail

Ail

6 g

Huile

Huile

2 tbsp

Sel et Poivre

Sel et Poivre

0.25 tsp

Preparation
1
PREP

Before starting, preheat your broiler to high. Wash and dry all produce. Heat Guide In Step 3 (dbl each measurement 4 ppl): 1/4 tsp mild, 1/2 tsp medium and 1 tsp spicy!

Core, then cut peppers into 1/2-inch pieces. Peel, then mince or grate half the garlic. (NOTE: Keep remaining cloves whole for Step 5.) Roughly chop parsley. Cut bocconcini in half then season with salt and pepper. Drain and rinse chickpeas.

2
COOK VEGGIES

Heat a large oven-proof pan over medium heat. When hot, add 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then onions and peppers. Cook, stirring occasionally, until peppers are tender-crisp, 4-5 min. Season with salt and pepper. Add shakshuka spice blend and minced garlic. Cook, stirring often, until fragrant, 1 min.

3
SIMMER SHAKSHUKA

Add chickpeas, crushed tomatoes, 1 tsp chili garlic sauce and 1/2 cup water (dbl for 4 ppl) to the pan with peppers. (NOTE: Reference Heat Guide.) Stir together and bring up to a boil. Simmer, stirring occasionally, until sauce is slightly thickened, 7-8 min. Stir in half the parsley. Season with salt and pepper.

4
BROIL SHAKSHUKA

Top shakshuka with bocconcini. Broil in the middle of the oven, until bocconcini melts, 3-4 min. (TIP: Keep an eye on the shakshuka so that it doesn't burn!) (NOTE: If you don't have an oven-proof pan, cover and cook on the stove over medium heat, until bocconcini melts, 4-5 min.)

5
TOAST BREAD

While shakshuka broils, cut the rolls into 1/4-inch slices, then arrange on a baking sheet. Brush over 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl). When shakshuka is done, toast slices in the middle of the oven, until lightly golden-brown, 2-3 min. (TIP: Keep an eye on your slices so they don't burn!) When slices are toasted, carefully rub remaining whole garlic cloves over each slice.

6
FINISH AND SERVE

Sprinkle over remaining parsley. Serve with toasted roll slices on the side to dip into spicy shakshuka.

Nutrition per serving

0

kJ

Energy (kJ)

770

kcal

Calories

28

g

Fat

8

g

Saturated Fat

106

g

Carbohydrate

12

g

Sugar

6

g

Dietary Fiber

20

g

Protein

40

mg

Cholesterol

930

mg

Sodium

avec bocconcinis et naans à l’ail

1/3
Végétarien
Épicée (au goût)

avec bocconcini et pain naan à l’ail

1/3
Végétarien
Épicée (au goût)

avec bocconcinis et pains plats à l’ail

1/3
Végétarien
Épicée (au goût)

avec bocconcinis et pains plats à l’ail

10 min 1/3
Épicé

avec bocconcinis et pains plats à l’ail

1/3
Végétarien

avec bocconcinis et pains plats à l’ail

1/3
Végétarien
Épicée (au goût)

avec bocconcini et pain naan à l’ail

1/3
Végétarien
Épicée (au goût)

avec bocconcinis et pains plats à l’ail

10 min 1/3
Végétarien
Épicé

avec bocconcini et crostini à l’ail

1/3
Végétarien

avec bocconcini et crostini à l’ail

1/3
Végétarien
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