avec riz aux légumes
Des œufs pour le souper, c'est toujours une bonne idée! Nos œufs frits sont agrémentés de flocons de piment et de graines de sésame, ce qui donne une touche de saveur à notre riz végétarien parfumé au sésame. Ingrédients : Bok choy • Bœuf haché • Riz au jasmin • Mirepoix (carotte, oignon, céleri) • Œuf de catégorie A • Edamames (soya) • Huile de sésame • Mayo épicée (huile végétale, piments forts, jaune d'oeuf congelé, sucres (sucre, glucose), eau, vinaigre, sel, ail, jus de citron concentré, moutarde, gomme de xanthane, acide acétique, acide citrique, caramel, benzoate de sodium, sorbate de potassium, EDTA de calcium disodique) (œuf, moutarde) • Graines de sésame • Sauce soya (eau, blé, fèves de soya, sel, protéines de soya hydrolysées, sucres (sucre, solides de glucose, mélasse, solides de sirop de maïs), agents d'assaisonnement, couleur caramel, extrait de réglisse, fécule de maïs modifiée, acide citrique, benzoate de sodium, propionate de sodium, sorbate de potassium, alcool) (soya, sulfites, blé) • Flocons de piment • Sel d'ail (sel, poudre d'ail, dioxyde de silicium).
Allergens
Utensils
Tags
Œuf
2 unit(s)
Riz au jasmin
0.75 cup
Flocons de piment
4 g
Huile de sésame
2 tbsp
Bok choy de Shanghai
3 unit(s)
Mirepoix
113 g
Graines de sésame
9 g
Sauce soja
0.5 tbsp
Sel d'ail
3 g
Edamame
56 g
Spicy Mayo
2 tbsp
Bœuf haché
250 g
Huile
0.5 tbsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
If you've opted to add beef, increase the heat under the same pan (from step 2) to medium-high. When the pan is hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then the beef and mirepoix. Cook for 4-5 min, stirring occasionally, until mirepoix is tender-crisp. Add bok choy. Cook for 2-3 min, stirring constantly, until bok choy is tender-crisp and beef is cooked through.**Season with 1/4 tsp (1/2 tsp) garlic salt and pepper. Transfer to a medium bowl.
Fluff rice with a fork. To the pan with beef and veggies, add remaining sesame oil, then rice and soy sauce. Cook for 2-3 min, stirring often, until rice, beef and veggies are well combined. Proceed with remaining instructions as written.
970
kcal
Calories
66
g
Fat
13
g
Saturated Fat
78
g
Carbohydrate
6
g
Sugar
6
g
Dietary Fiber
44
g
Protein
280
mg
Cholesterol
1310
mg
Sodium
1
g
Trans Fat
1250
mg
Potassium
350
mg
Calcium
8
mg
Iron
avec poivrons et maïs
avec chou-fleur rôti et ranch crémeux
avec arachides et filet de miel épicé
avec noix de cajou et pilaf à l’indienne