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Bols de riz au saumon en croûte de sésame
Recette personnalisée
Épicé
Bols de riz au saumon en croûte de sésame

avec champignons et mayo à la sriracha

Difficulté: 2/3
Japonaise

Inspiré du gohan traditionnel (riz japonais mélangé), ce plat est composé de saumon en croûte de sésame, d’une tonne de légumes délicieux et d’une sauce salée parfumée au gingembre et au soja, le tout savoureusement servi dans un bol. Pour donner du piquant au plat, couronnez-le d’un soupçon de mayo épicée crémeuse!

Allergens

Fruit de Mer/Seafood
Soya
Moutarde
Lait
Oeuf
Sésame
Poisson

Utensils

Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Papier aluminium
Casserole moyenne
Verre doseur
Essuie-tout

Tags

Épicé
Préparation rapide
SEO
Ingrédients
Filet de saumon, avec la peau

Filet de saumon, avec la peau

250 g

Edamame

Edamame

56 g

Champignons

Champignons

113 g

Gingembre

Gingembre

15 g

Riz basmati

Riz basmati

0.75 cup

Graines de sésame

Graines de sésame

1 tbsp

Mélange mirin-soja

Mélange mirin-soja

4 tbsp

Sriracha

Sriracha

1 tsp

Mayonnaise

Mayonnaise

2 tbsp

Beurre non salé

Beurre non salé

3 tbsp

Sucre

Sucre

0.063 tsp

Huile

Huile

0.5 tbsp

Sel

Sel

0.5 tsp

Poivre

Poivre

0.25 tsp

Oignons verts

Oignons verts

1 unit

Preparation
1
Cook rice

Before starting, preheat the broiler to high. Wash and dry all produce. Heat Guide for Step 3 (dbl for 4 ppl): 1/2 tsp mild, 1 tsp medium, 1 1/2 tsp spicy and 2 tsp extra-spicy! Add 1 1/4 cups water, 2 tbsp butter and 1/4 tsp salt (dbl all for 4 ppl) to a medium pot. Cover and bring to a boil over high heat. Once boiling, add rice and edamame, then reduce heat to low. Cover and cook until rice is tender and liquid is absorbed, 12-14 min. Remove the pot from heat. Set aside, still covered.

2
Cook salmon

While rice cooks, heat a large non-stick pan over medium-high heat. While the pan heats, pat salmon dry with paper towels. Season with salt and pepper. Sprinkle half the sesame seeds over flesh side of salmon, avoiding skin. When the pan is hot, add 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then salmon, skin-side down. Cook until skin is crispy, 4-5 min. Transfer salmon to a foil-lined baking sheet, skin-side down. Broil in the top of the oven until sesame seeds are golden and salmon is cooked through, 3-4 min.** Carefully wipe the pan clean.

3
Prep and toast sesame seeds

While salmon cooks, thinly slice mushrooms. Thinly slice green onion. Peel, then mince or grate 2 tsp ginger (dbl for 4 ppl). Add mayo, a pinch of sugar (dbl for 4 ppl) and 1 tsp sriracha to a small bowl. (NOTE: Reference heat guide.) Season with salt and pepper, to taste, then stir to combine. When salmon is in the oven, reheat the same pan over medium. Add remaining sesame seeds to the dry pan. Toast, stirring, until golden, 2-3 min. (TIP: Keep your eye on them so they don't burn!) Transfer to a plate.

4
Cook mushrooms and sauce

Heat the same pan over medium-high. When hot, add 1 tbsp butter (dbl for 4 ppl), then swirl the pan until melted. Add mushrooms. Cook, stirring occasionally, until mushrooms are golden-brown, 3-4 min. Season with salt and pepper. Add ginger and half the green onions. Cook, stirring often, until fragrant, 30 sec. Add soy sauce mirin blend and 2 tbsp water (dbl for 4 ppl). Cook, stirring occasionally, until sauce thickens slightly, 30 sec-1 min. Remove the pan from heat.

5
Finish rice

Fluff rice with a fork. Transfer mushroom mixture to the pot with rice, reserving 2 tbsp sauce (dbl for 4 ppl) in the pan. Add toasted sesame seeds to the pot with rice. Stir until rice is coated with sauce. Season with salt and pepper, to taste.

6
Finish and serve

Remove and discard salmon skin, if desired. Using a fork, gently flake salmon into bite-sized pieces. Divide rice between bowls. Top with salmon. Spoon remaining sauce from the pan over salmon. Sprinkle with remaining green onions. Dollop sriracha mayo over top.

Nutrition per serving

920

kcal

Calories

49

g

Fat

16

g

Saturated Fat

79

g

Carbohydrate

9

g

Sugar

3

g

Dietary Fiber

38

g

Protein

115

mg

Cholesterol

1660

mg

Sodium

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