avec pilaf de riz doré et tomates crémeuses
Offrez-vous un plat aux saveurs aromatiques inspiré des samoussas indiens! Un pilaf de riz garni de légumes et des tomates façon raïta rafraîchissant constituent un repas sain et efficace.
Allergens
Utensils
Tags
Dinde hachée
250 g
Riz basmati
0.75 cup
Petites tomates
113 g
Carotte, en juliennes
56 g
Petits pois
56 g
Oignon, en tranches
113 g
Sauce au yogourt
3 tbsp
Pâte de cari
2 tbsp
Bouillon de légumes en poudre
1 tbsp
Mélange d'épices cumin-curcuma
1.5 tsp
Concentré de bouillon de bœuf
1 unit(s)
Beurre non salé
1 tbsp
Sel
0.25 tsp
Huile
1 tsp
Sucre
0.25 tsp
Poivre
0.25 tsp
If you've opted to get turkey, cook and plate in the same way the recipe instructs you to cook and plate the beef.**
660
kcal
Calories
23
g
Fat
8
g
Saturated Fat
78
g
Carbohydrate
8
g
Sugar
6
g
Dietary Fiber
35
g
Protein
130
mg
Cholesterol
1320
mg
Sodium
0.4
g
Trans Fat
800
mg
Potassium
200
mg
Calcium
5
mg
Iron
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