Toggle sidebar
Bœuf émincé super rapide avec sauce brune
Spécial rapido
Rapido
Nouveau
Bœuf émincé super rapide avec sauce brune

avec purée à la truffe, haricots verts et échalotes frites

4 min
Difficulté: 1/3
Française

Ingrédients : Purée de pommes de terre (pommes de terre (pommes de terre, métabisulfite de sodium), lait, beurre, flocons de pommes de terre (pommes de terre, mono et diglycérides, pyrophosphate acide de sodium, bisulfite de sodium, acide citrique, bha), huile de canola, sel, sorbate de potassium) (lait, sulfites) • Bifteck émincé • Haricots verts • Échalote • Échalotes frites (oignon, huile de palme, farine de blé, sel) (blé) • Concentré de bouillon de bœuf (bouillon de bœuf, sucres (maltodextrine, sucre), graisse de bœuf, sel, arôme naturel, extrait de levure, gomme xanthane) • Sauce Worcestershire (eau, sucres (sucre, mélasse de fantaisie), sauce worcestershire concentrée (vinaigre, mélasse blackstrap, glucose, eau, caramel, ail en poudre, sucre, épices, tamarin, arôme naturel), vinaigre, sel, épices, arôme naturel, sorbate de potassium) • Moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, farine de moutarde, vinaigre, sel, vin blanc, épices, gomme xanthane, acide citrique, acide tartrique) (moutarde) • Ciboulette • Sel de truffe (sel de mer, truffe noire d'été, arômes).

Allergens

Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Utensils

Cuillères à mesurer
Grand bol
Grande poêle antiadhésive
Verre doseur

Tags

Rapido
Nouveau
Speciality
Ready-in-20
Ingrédients
Bœuf émincé

Bœuf émincé

285 g

Purée de pommes de terre

400 g

Haricots verts

Haricots verts

170 g

Échalote

Échalote

1 unit(s)

Ciboulette

Ciboulette

7 g

Échalotes frites

Échalotes frites

28 g

Concentré de bouillon de bœuf

Concentré de bouillon de bœuf

2 unit(s)

Moutarde de Dijon

Moutarde de Dijon

0.5 tbsp

Sel de truffe

Sel de truffe

1 g

Sauce Worcestershire

Sauce Worcestershire

1 tbsp

Beurre

Beurre

1 tbsp

Huile

Huile

1 tbsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Lait

Lait

2 tbsp

Preparation
1
Cook green beans

  • Before starting, wash and dry all produce.
  • Trim green beans.
  • Heat a large non-stick pan over medium-high.
  • When hot, add green beans, half the Dijon, half the Worchestershire sauce and 1/3 cup (2/3 cup) water. Cook for 4-5 min, stirring occasionally, until water evaporates and green beans are tender-crisp. Season with pepper and half the truffle salt.
  • Add 1 tbsp (2 tbsp) butter. Cook for 30 sec, stirring often, until butter melts.
  • Remove from heat and transfer to a plate.
  • Carefully wipe the pan clean.

2
Prep and flavour mash

  • Meanwhile, peel, then finely chop shallot.
  • Thinly slice chives.
  • To a large microwave-safe bowl, add mashed potatoes and 2 tbsp (4 tbsp) milk. Season with pepper and remaining truffle salt.
  • Microwave for 3 min, uncovered, until heated through.
  • When heated, stir in chives.

3
Cook beef

  • Reheat the same pan (from step 1) over high.
  • Meanwhile, using scissors, snip the side of the beef package and drain.
  • Cut the beef slices in half.
  • When the pan is hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then shallots. Cook for 1 min, stirring often, until shallots begin to soften.
  • Add beef. Cook for 2 min, flipping occasionally, until beef is cooked through.**
  • Add broth concentrate, remaining Worchestershire sauce, remaining Dijon and 1/2 cup (1 cup) water. Cook for 2-3 min, flipping to coat, until sauce reduces slightly.

4
Finish and serve

  • Divide truffle mash and green beans between plates.
  • Top truffle mash with beef.
  • Sprinkle crispy shallots over top.

Nutrition per serving

1240

kcal

Calories

57

g

Fat

28

g

Saturated Fat

137

g

Carbohydrate

25

g

Sugar

15

g

Dietary Fiber

57

g

Protein

170

mg

Cholesterol

3340

mg

Sodium

1.5

g

Trans Fat

3050

mg

Potassium

500

mg

Calcium

8.5

mg

Iron

Bœuf émincé super rapide avec purée à la ciboulette et haricots verts
Spécial rapido

préparé avec pommes de terre à cuisson rapide

4 min 1/3
Très riche en fibres
Rapido
Nouveau
Rapido-presto
Bœuf émincé, pois sucrés et purée de pommes de terre à la ciboulette super rapides
Spécial rapido
4 min 1/3
Très riche en fibres
Rapido
Nouveau
Similar Recipes
Poulet rôti super rapide et relish aux herbes
Spécial rapido

avec brocoli et pommes de terre au citron et à la feta

7 min 1/3
Rapido
Nouveau
Steak saisi et crème au raifort super rapide
Spécial rapido

avec purée de pommes de terre à cuisson rapide et légumes au beurre

1/3
Rapido
Nouveau
Riches en protéines
Bouchées de saumon Bang Bang
Rapide et frais

avec nouilles ramen fraîches et légumes sautés

5 min 1/3
Rapido
Nouveau
Pâtes au saumon super rapides
Spécial rapido

avec poivrons rouges rôtis et pesto

5 min 1/3
Rapido
Nouveau
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses