Toggle sidebar
Vispakketje met zalm en pastinaak-aardappelpuree
Riche en protéines
Fibermaxxing
Pour le plaisir des enfants
Vispakketje met zalm en pastinaak-aardappelpuree

Met verse bieslook door de puree voor een frisse smaak

Difficulté: 2/3
Fusion

Pastinaak: een echte herfstgroente! Je leest er alles over in het HelloFresh-magazine. Dit keer gebruik je het door de puree die je serveert met een vispakketje. Wil je weten hoe je precies het perfecte vispakketje maakt? Je hoeft hier geen sterrenchef voor te zijn: wij leggen het stap voor stap uit op ons blog.

Allergens

Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Poisson

Utensils

Couvercle
Poêle
Poêle à bords hauts
Papier aluminium
Cuisinière

Tags

Riche en protéines
Fibermaxxing
Pour le plaisir des enfants
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

250 gram

Panais

Panais

150 gram

Poireau

Poireau

0.5

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5

Ciboulette fraîche

Ciboulette fraîche

3 spriet(en)

Filet de saumon avec peau

Filet de saumon avec peau

1

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 tl

Beurre

Beurre

0.5 el

Lait

Lait

scheutje

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1

Verwarm de oven voor op 200 graden. Kook 400 ml water per persoon in een pan met deksel voor de aardappelen en pastinaak.

2
Snijd de overige pastinaak in repen

Schil de aardappelen (melody) en snijd in blokjes van 1 cm. Schil de pastinaak, snijd de helft van de pastinaak in blokjes van 1 cm en de overige pastinaak in dunne repen. Snijd de prei in dunne repen. Snijd de knoflook in dunne plakken. Knip of snijd de bieslook fijn.

3

Verhit de helft van de olijfolie in een wok of hapjespan met deksel en bak de pastinaakrepen, afgedekt, 8 minuten op laag vuur. Voeg na 4 minuten de prei toe. Breng op smaak met peper en zout.

4

Kook ondertussen de aardappelen en pastinaakblokjes in de pan met deksel in 15 - 20 minuten gaar. Giet af, bewaar een klein gedeelte van het kookvocht en laat zonder deksel uitstomen.

5
Leg bovenop de zalm de knoflook

Verdeel de pastinaak en prei over 1 vel aluminiumfolie per persoon. Leg daar bovenop de zalmfilet en de knoflook. Besprenkel met de overige olijfolie, witte wijnazijn, peper en zout. Vouw de vispakketjes goed dicht en bak 15 minuten in de oven.

6
Stamp de aardappelen tot een fijne puree

Stamp de aardappelen en pastinaak tot een fijne puree. Voeg de roomboter en een scheutje melk toe om het smeuïg te maken. Voeg de helft van de bieslook toe aan de puree.

7
Serveer de maaltijd, eet smakelijk!

Verdeel de aardappel-pastinaakpuree over de borden. Leg op elk bord een vispakketje en garneer met de overige bieslook.

Nutrition per serving

654

kcal

Energie (kcal)

2736

kJ

Energie (kJ)

28

g

Vetten

8

g

waarvan verzadigd

65

g

Koolhydraten

0

g

waarvan suikers

14

g

Vezels

30

g

Eiwitten

0

g

Zout

Similar Recipes

De rode ui, bataat en paprika rooster je in de oven

2/3
Recettes one-pot
Riche en protéines
Fibermaxxing
Pour le plaisir des enfants
1/3
Végé
Recettes one-pot
Riche en protéines
Fibermaxxing
Pour le plaisir des enfants

Een italiaanse pastaschotel boordevol groenten

2/3
Végé
Riche en protéines
Fibermaxxing
Pour le plaisir des enfants

Een Italiaanse pastaschotel boordevol groenten

2/3
Végé
Riche en protéines
Fibermaxxing
Pour le plaisir des enfants
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses