huile aux épices italiennes et fromage râpé
Sa haute teneur en fibres, en fer et en vitamines fait du brocoli un super aliment. Une portion de ce plat contient en effet plus de vitamine C que les AJR !
Allergens
Utensils
Tags
Pâte à pizza
0.5 stuk(s)
Fromage frais aux herbes
40 gram
Chou pointu et brocoli
50 gram
Gouda mi-vieux râpé
25 gram
Épices italiennes
0.5 zakje(s)
Emincé de filet de poulet mariné à l'italienne
50 gram
Huile d'olive
0.5 el
Huile d'olive vierge extra
2 el
![Lait [végétal]](https://img.hellofresh.com/w_96,q_auto,f_auto,c_limit,fl_lossy/hellofresh_s3/ingredient/634ec8ac95b1ef8612fd5017-3d3b0975.png)
Lait [végétal]
1 el
Poivre et sel
naar smaak
- Verwarm de oven voor op 200 graden.
- Snijd de kipfiletreepjes in kleinere, gelijke stukken.
- Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een sauteerpan op middelhoog vuur en bak de kipfiletreepjes in 1 - 2 minuten rondom bruin. Ze moeten nog niet volledig gaar zijn want ze garen nog verder in de oven.
- Meng in een kleine kom de kruidenroomkaas met 1 el melk per persoon.
- Rol het pizzadeeg uit over een bakplaat met bakpapier.
- Smeer de pizza in met de roomkaas.
- Beleg de pizza met de broccoli, kool en de kip. Breng op smaak met peper en zout.
- Besprenkel met de kaas.
- Bak de pizza 13 - 15 minuten in de oven, of tot de kaas goudbruin en gesmolten is.
- Meng in een kleine kom de Italiaanse kruiden met 2 el extra vierge olijfolie per persoon.
- Haal de pizza uit de oven, verdeel in stukken en serveer.
- Garneer met de kruidenolie naar smaak.
1124
kcal
Energie (kcal)
4701
kJ
Energie (kJ)
61.3
g
Vetten
19.8
g
waarvan verzadigd
97.4
g
Koolhydraten
6.9
g
waarvan suikers
5.3
g
Vezels
38.7
g
Eiwitten
3.8
g
Zout
pommes de terre rôties, salade de concombre et oignon frit
