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Tacos de lechuga con langostinos
Picante opcional
Tacos de lechuga con langostinos

quinoa y maíz sobre una base de salsa hoisin

25 min
Dificultad: 1/3
Asiática

Lo único que supera la sencillez de este plato es su sorprendente sabor y combinación de ingredientes y texturas. Quizá nunca te atreverías a crear este plato en tu cocina y, precisamente por eso, desde HelloFresh te proponemos que lo pruebes y quedes tan sorprendido como nosotros.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Moluscos
Leche
Huevo
Pescado
Sulfitos
Crustáceos
Sésamo
Gluten
Soja

Utensils

Colador
Jarra medidora
Cazo con tapa
Sartén mediana
Papel de cocina
Bol mediano
Lidded saucepan

Tags

Rápido
Bajo en calorías
Picante opcional
Ingredientes
Cogollos de lechuga

Cogollos de lechuga

220 gramo(s)

Langostinos

Langostinos

150 gramo(s)

Quinoa

Quinoa

100 gramo(s)

Maíz dulce

Maíz dulce

140 gramo(s)

Chili en escamas

Chili en escamas

1 sobre(s)

Lima

Lima

0.5 unidad(es)

Cilantro

Cilantro

0.5 unidad(es)

Cebolla roja

Cebolla roja

0.5 unidad(es)

Salsa hoisin

Salsa hoisin

2 sobre(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

1 cucharada(s)

Agua

Agua

200 mililitro(s)

Vinagre

Vinagre

2 cucharadita(s)

Sal para encurtir

Sal para encurtir

0.5 cucharadita(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Preparation
1
Cuece la quinoa

En un cazo, agrega el agua (ver cantidad en ingredientes), una pizca de sal y la quinoa. Lleva a ebullición, luego, cocina a fuego medio-bajo durante 12 min, con el cazo tapado. Una vez listo, remueve con un tenedor para que no se pegue y deja reposar con la tapa puesta hasta el momento de servir.

2
Encurte la cebolla

Pela la cebolla, divídela en dos y corta una mitad (doble para 4p) en tiras finitas. En un bol, agrega la cebolla, el vinagre de vino tinto y la sal para encurtir (ver cantidad en ingredientes de ambos). Remueve bien y déjala reposar hasta el emplatado. Pela y pica el ajo (ver cantidad en ingredientes). Escurre el maíz.

3
Cocina los langostinos y combina

Seca los langostinos con papel de cocina. En una sartén, agrega un chorrito de aceite con el ajo. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min. Luego, agrega los langostinos, salpimienta y cocina 1-2 min a fuego medio-alto. Añade el maíz dulce y saltea 2 min. Agrega la quinoa y cocina 2 min, removiendo para que los ingredientes se integren. Salpimienta.

 

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular marisco crudo.

4
Emplata y disfruta

Corta la lima a gajos. Separa las hojas de los cogollos de lechuga. Deshoja la mitad del cilantro (doble para 4p) y trocea las hojas con las manos. Sobre cada hoja de lechuga, añade una base de salsa hoisin. Después, reparte la quinoa y los langostinos encima. Decora con las hojas de cilantro, jugo de lima al gusto, la cebolla encurtida y el chili en escamas al gusto. Acompaña con los gajos de lima restantes.

Nutrition per serving

447

kcal

Valor energético (kcal)

1872

kJ

Valor energético (kJ)

5.4

g

Grasas

0.9

g

de las cuales saturadas

62.7

g

Carbohidratos

19.1

g

de los cuales azúcares

3.4

g

Fibra

27

g

Proteínas

0.96

mg

Sodio

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