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Pollo en salsa de pimentón y avellanas
Preparación en 15'
Familia
Pollo en salsa de pimentón y avellanas

con espinacas y arroz basmati

15 min
Dificultad: 1/3
Española

Si se te han agotado las ideas para una salsa que acompañe el pollo, atrévete a probar esta receta en el que lo cocinamos con una salsa casera de pimentón y espinacas de sabor profundo y cercano y con la que podrás cubrir también el arroz basmati que sirve de base.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Frutos secos
Leche
Mostaza
Cacahuetes
Sésamo
Gluten

Utensils

Colador
Jarra medidora
Cazo con tapa
Túrmix
Sartén mediana
Lidded saucepan

Tags

Preparación en 15'
Rápido
Familia
SEO
Ingredientes
Muslos de pollo troceados

Muslos de pollo troceados

250 gramo(s)

Arroz basmati

Arroz basmati

150 gramo(s)

Pimentón ahumado

Pimentón ahumado

1 sobre(s)

Nata líquida

Nata líquida

125 gramo(s)

Ajo tierno

Ajo tierno

1 unidad(es)

Brotes de espinacas

Brotes de espinacas

0.5 unidad(es)

Avellanas enteras crudas

Avellanas enteras crudas

10 gramo(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

2 cucharada(s)

Agua para el arroz

Agua para el arroz

320 mililitro(s)

Agua para la salsa

Agua para la salsa

50 mililitro(s)

Preparation
1
Cocina el arroz

Llena un cazo con el agua para el arroz (ver cantidad en ingredientes) y añade el arroz y sal al gusto. Cuando hierva, baja a fuego medio-bajo y tapa el cazo. Deja cocinar 11-13 min y remueve de vez en cuando. Una vez cocinado, remueve el arroz con la ayuda de un tenedor para separar los granos y resérvalo en el cazo tapado.

2
Prepara los ingredientes

Separa la parte blanca y la parte verde del ajo tierno. Corta ambas partes en rodajas finas y reserva la parte verde hasta el emplatado. Calienta una sartén a fuego medio-alto sin aceite y tuesta las avellanas 2-3 min, hasta que se doren. Retira de la sartén y reserva. Salpimienta el pollo.

 

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

3
Cocina la salsa y combina

En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio y cocina el pollo 5-7 min. Reserva fuera de la sartén. Agrega a la sartén la parte blanca del ajo tierno y cocina 1 min a fuego medio. Añade el pimentón y la mitad de la nata líquida (doble para 4p) y lleva a ebullición, cocina 1-2 min. Luego, coloca la salsa en una jarra medidora y agrega las avellanas tostadas. Tritura con ayuda de un túrmix, hasta que quede una salsa homogénea.

4
Emplata y disfruta

Vuelve a poner la salsa en la sartén y agrega la mitad de las espinacas (doble para 4p). Cocina 2-3 min, hasta que reduzcan su tamaño. Agrega el agua para la salsa (ver cantidad en ingredientes) y el pollo y cocina 1-2 min más. Sirve el arroz basmati en la base de los platos y coloca el pollo en salsa cremosa de pimentón encima. Espolvorea la parte verde del ajo tierno sobre el plato.

Nutrition per serving

608

kcal

Valor energético (kcal)

2545

kJ

Valor energético (kJ)

16.1

g

Grasas

6.7

g

de las cuales saturadas

63.3

g

Carbohidratos

3.7

g

de los cuales azúcares

0.9

g

Fibra

32.1

g

Proteínas

0.37

mg

Sodio

con espinacas y arroz basmati

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