con salsa casera de espinacas y panko tostado
La lubina es un pescado apreciado por su sabor suave y su textura firme, que la convierten en un producto elegante y delicioso, en este caso servido sobre una salsa casera de espinacas y acompañado de un ratatouille. Para coronar esta exclusiva receta, agregamos panko tostado para aportar un toque crujiente.
Allergens
Utensils
Tags
Berenjena
1 unidad(es)
Cebolla
1 unidad(es)
Calabacín
1 unidad(es)
Tomate
1 unidad(es)
Lubina
220 gramo(s)
Panko
25 gramo(s)
Chalota
2 unidad(es)
Brotes de espinacas
1 unidad(es)
Queso crema
1 paquete
Sal y pimienta
1 pizca(s)
Aceite de oliva
4 cucharada(s)
Ajo
1 unidad(es)
Mantequilla
1 cucharada(s)
Mantequilla para la salsa
1 cucharada(s)
¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!
RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular pescado crudo.
2298
kJ
Valor energético (kJ)
549
kcal
Valor energético (kcal)
45.9
g
Grasas
14.7
g
de las cuales saturadas
32.8
g
Carbohidratos
11.7
g
de los cuales azúcares
6.7
g
Fibra
28.2
g
Proteínas
1.05
mg
Sodio
con salsa casera de espinacas y panko tostado
con salsa casera de espinacas y panko tostado
con salsa casera de espinacas y panko tostado
con salsa casera de espinacas y panko tostado
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con salsa casera de espinacas y panko tostado
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