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Fideos japoneses estilo teriyaki con cerdo
Familia
Fideos japoneses estilo teriyaki con cerdo

con champiñones y pak choi salteado

15 min
Dificultad: 1/3
Japonesa

Este sencillo plato a base de fideos japoneses y salsa teriyaki puede encontrarse habitualmente en las calles y hogares de Japón. En esta receta, aprovechamos la versatilidad del clásico nipón y te lo ofrecemos acompañado de cerdo, champiñones y pak choi.

Allergens

Sulfitos
Gluten
Soja

Utensils

Colador
Jarra medidora
Sartén grande
Olla mediana

Tags

Rápido
Familia
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Ingredientes
Fideos japoneses

Fideos japoneses

100 gramo(s)

Pak choi

Pak choi

110 gramo(s)

Ajo tierno

Ajo tierno

1 unidad(es)

Salsa teriyaki

Salsa teriyaki

1 sobre(s)

Carne de cerdo picada

Carne de cerdo picada

250 gramo(s)

Champiñones

Champiñones

250 gramo(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

1 cucharada(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Agua

Agua

50 mililitro(s)

Preparation
1
Prepara los vegetales

En una olla mediana, pon abundante agua con una pizca de sal y lleva a ebullición. Corta el tallo del pak choi y, luego, córtalo en rodajas de 2 cm de grosor. Pela y pica el ajo (ver cantidad en ingredientes). Corta el ajo tierno en rodajas finas y separa la parte verde de la blanca. Limpia los champiñones con la ayuda de un paño húmedo. Luego, córtalos por la mitad y haz rodajas finas.

2
Cocina la carne

En una sartén grande, agrega un chorrito de aceite junto con el ajo. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min o hasta que se dore. Agrega la carne picada a la sartén y cocina 5-6 min, hasta que se dore. Mientras se cocina, remueve bien para que la carne se desmenuce. Cuando esté cocinada, reserva fuera de la sartén.

 

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

3
Saltea las verduras

En la sartén, calienta un chorrito de aceite. Cuando esté caliente, agrega la parte blanca del ajo tierno y cocina 1-2 min. Cuando el ajo tierno empiece a ablandarse, agrega los champiñones y saltea 3-4 min, hasta que empiecen a dorarse.

4
Cocina los fideos

Cuando el agua de la olla hierva, agrega la mitad de los fideos (doble para 4p) y cocina unos 4 min. Luego, escurre con ayuda de un colador.

5
Combina los fideos con la salsa

Agrega el pak choi a la sartén y cocina 2-3 min, hasta que se ablande. Agrega la salsa teriyaki y el agua (ver cantidad en ingredientes) y cocina 2 min. Agrega los fideos y la carne a la sartén con la salsa y las verduras. Remueve y cocina 1-2 min, hasta que los ingredientes se hayan integrado. Prueba y salpimienta al gusto.

6
Emplata y disfruta

Sirve los fideos estilo teriyaki con cerdo y verduras en platos hondos y decora con la parte verde del ajo tierno.

Nutrition per serving

634

kcal

Valor energético (kcal)

2651

kJ

Valor energético (kJ)

31.6

g

Grasas

9.7

g

de las cuales saturadas

52.9

g

Carbohidratos

14.6

g

de los cuales azúcares

0

g

Fibra

32.6

g

Proteínas

3.05

mg

Sodio

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