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Ensalada de judías con jamón crujiente y langostinos
Preparación en 15'
Pescetariano
Ensalada de judías con jamón crujiente y langostinos

aderezada con vinagreta de queso crema

10 min
Dificultad: 1/3
Española

El asombroso resultado de la combinación de langostinos y jamón serrano es aplicable a una variedad de platos. En este caso, unen fuerzas para dar sabor a una ensalada diferente, fresca y con una combinación de texturas que hará que sea divertida comerla.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Moluscos
Leche
Huevo
Pescado
Sulfitos
Crustáceos
Gluten
Soja

Utensils

Bandeja de horno con papel de horno
Colador
Bol pequeño
Ensaladera
Sartén mediana
Papel de cocina
Pinzas

Tags

Preparación en 15'
Rápido
Bajo en calorías
Pescetariano
Ingredientes
Langostinos

Langostinos

150 gramo(s)

Judías rojas

Judías rojas

340 gramo(s)

Cogollos de lechuga

Cogollos de lechuga

220 gramo(s)

Vinagre balsámico

Vinagre balsámico

1 sobre(s)

Jamón serrano

Jamón serrano

80 gramo(s)

Queso crema

Queso crema

1 paquete

Cebollino

Cebollino

0.5 unidad(es)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

3 cucharada(s)

Preparation
1
Prepara el jamón crujiente

Precalienta el horno a 220ºC. En una bandeja de horno con papel de horno, coloca las lonchas de jamón serrano. Hornea a media altura durante 7-8 min, hasta que el jamón esté crujiente. A mitad de cocción, da la vuelta a las lonchas de jamón con unas pinzas.

2
Saltea los langostinos

Seca los langostinos con papel de cocina. En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Cuando el aceite esté caliente, agrega los langostinos, salpimienta y cocina 1-2 min, hasta que se doren. Cuando estén listos, retira y reserva.

 

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular marisco crudo.

3
Prepara la ensalada

Corta la lechuga por la mitad a lo largo, luego, córta en tiras de 1 cm de grosor y agrégalas a una ensaladera. Escurre las judías rojas con ayuda de un colador y añádelas a la ensaladera. Pica finamente la mitad del cebollino (doble para 4p). En un bol pequeño, mezcla el vinagre balsámico, el queso crema, el cebollino picado, un chorrito generoso de aceite, sal y pimienta. Agrega el aliño a la ensaladera y remueve.

4
Emplata y disfruta

Sirve la ensalada de lechuga y judías en platos hondos y cubre con los langostinos salteados. Finalmente, trocea el jamón serrano crujiente sobre la ensalada.

Nutrition per serving

470

kcal

Valor energético (kcal)

1965

kJ

Valor energético (kJ)

8.4

g

Grasas

3.6

g

de las cuales saturadas

30.8

g

Carbohidratos

6.2

g

de los cuales azúcares

11.3

g

Fibra

38.4

g

Proteínas

2.95

mg

Sodio

con mini mozzarellas y vinagreta de queso crema

10 min 1/3
Preparación en 15'
Pescetariano
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