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Würziger Souflaki-Eintopf mit Schweinefleisch
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Kalorien im Blick
Würziger Souflaki-Eintopf mit Schweinefleisch

Ajvar und Kartoffeln, getoppt mit frischer Petersilie

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Griechisch

Die besondere Mischung aus Gemüse, das in keiner Suppenküche fehlt, und deftigen Fleischbeilagen oder Hülsenfrüchten macht Eintöpfe so bodenständig und beliebt. Häufig kommen alle Zutaten in einen Topf und entwickeln dort ein intensives Aroma, das noch beim Nachbarn das Wasser im Mund zusammenlaufen lässt. Guten Appetit!

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Zutaten
Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

350 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Ajvar

Ajvar

50 g

Hühnerbrühe

Hühnerbrühe

6 g

Kochsahne leicht

Kochsahne leicht

150 g

Oregano/Petersilie

Oregano/Petersilie

10 g

Tomatenmark

Tomatenmark

17.5 g

Schweinelachssteaks

Schweinelachssteaks

250 g

Paprika multicolor

Paprika multicolor

1 Stück

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

4 g

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

0.5 Teelöffel

Wasser

Wasser

300 ml

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Paprika halbieren, entkernen und in 2 cm Stücke schneiden. 

Kartoffeln schälen und in 2 cm Würfel schneiden. 

Zwiebel halbieren und in Streifen schneiden. 

Knoblauch fein hacken.

2
Fleisch anbraten

Schweinelachssteaks in 1 cm Streifen schneiden.

In einem großen Topf mit Deckel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. Fleischstreifen darin 3 – 4 Min. scharf anbraten. Dann herausnehmen.

3
Gemüse anbraten

Hitze reduzieren und in demselben Topf die Hälfte [drei Viertel | alles] vom Tomatenmark, Paprika, Kartoffeln, Zwiebel und Knoblauch bei mittlerer Hitze 1 – 2 Min. anbraten.

4
Suppe kochen

Gemüse mit drei Vierteln der Kochsahne und 300 ml [450 ml | 600 ml] Wasser* ablöschen.

Brühepulver, Ajvar, „Hello Souflaki“ und 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz* hineinrühren und alles 10 – 12 Min. köcheln lassen, bis die Kartoffeln gar sind.

5
Suppe fertigstellen

Oregano- und Petersilienblätter getrennt voneinander fein hacken.

Fleisch in den letzten Minuten der Garzeit zurück in den Topf geben, mit etwas Oregano nach Belieben, Salz* und Pfeffer* abschmecken und ca. 1 Min. köcheln, bis das Fleisch durchgegart ist.

6
Anrichten

Gyrossuppe auf Teller verteilen. Restliche Sahne darübergießen und mit Petersilie garnieren.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2325

kJ

Energie (kJ)

556

kcal

Energie (kcal)

22.2

g

Fett

10.2

g

davon gesättigte Fettsäuren

49.4

g

Kohlenhydrate

16.8

g

davon Zucker

7.9

g

Ballaststoffe

37.9

g

Eiweiß

3.31

g

Salz

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