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Würziger Souflaki-Eintopf mit Bio-Schweinefleisch
NEU!
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Würziger Souflaki-Eintopf mit Bio-Schweinefleisch

Ajvar und Kartoffeln, getoppt mit frischer Petersilie

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Griechisch

Die besondere Mischung aus Gemüse, das in keiner Suppenküche fehlt, und deftigen Fleischbeilagen oder Hülsenfrüchten macht Eintöpfe so bodenständig und beliebt. Häufig kommen alle Zutaten in einen Topf und entwickeln dort ein intensives Aroma, das noch beim Nachbarn das Wasser im Mund zusammenlaufen lässt. Guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Pot with Lid

Tags

High Protein
Family
Ohne Weizen
Kalorien im Blick
Organic
One-Pot-Gericht
Nutri-score-a
Zutaten
Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

350 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Ajvar

Ajvar

50 g

Kochsahne leicht

Kochsahne leicht

150 g

Oregano/Petersilie

Oregano/Petersilie

10 g

Tomatenmark

Tomatenmark

17.5 g

Paprika multicolor

Paprika multicolor

1 Stück

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

4 g

Bio-Schweinefleischstreifen mariniert

Bio-Schweinefleischstreifen mariniert

250 g

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Wasser

Wasser

300 ml

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Paprika halbieren, entkernen und in 2 cm Stücke schneiden. 

Kartoffeln schälen und in 2 cm Würfel schneiden. 

Zwiebel halbieren und in Streifen schneiden. 

Knoblauch fein hacken.

2
Fleisch anbraten

In einem großen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. 

Schweinefleischstreifen darin 3 – 4 Min. scharf anbraten. Dann herausnehmen.

3
Gemüse anbraten

Hitze reduzieren und in demselben Topf die Hälfte [drei Viertel | alles] vom Tomatenmark, Paprika, Kartoffeln, Zwiebel und Knoblauch bei mittlerer Hitze 1 – 2 Min. anbraten.

4
Eintopf kochen

Gemüse mit drei Vierteln der Kochsahne und 300 ml [450 ml | 600 ml] Wasser* ablöschen.

Ajvar, „Hello Souflaki“ und 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz* hineinrühren und alles 10 – 12 Min. köcheln lassen, bis die Kartoffeln gar sind.

5
Eintopf fertigstellen

Oregano- und Petersilienblätter getrennt voneinander fein hacken. 

Fleisch in den letzten Minuten der Garzeit zurück in den Topf geben, mit etwas Oregano nach Belieben, Salz* und Pfeffer* abschmecken und ca. 1 Min. köcheln, bis das Fleisch durchgegart ist.

6
Anrichten

Souflaki-Eintopf auf Teller verteilen. Restliche Sahne darübergießen und mit Petersilie garnieren.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2321

kJ

Energie (kJ)

555

kcal

Energie (kcal)

24.2

g

Fett

10.6

g

davon gesättigte Fettsäuren

49.5

g

Kohlenhydrate

16.1

g

davon Zucker

33.7

g

Eiweiß

2.39

g

Salz

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