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Winterlicher Salat mit Rosenkohl
Vegetarisch
Winterlicher Salat mit Rosenkohl

Cranberries, Honig-Senf-Dressing und Croutons

35 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Entdecke die Vielseitigkeit von Salat! Mit diesem Rezept zauberst Du Dir ein Gericht der Extraklasse. Frische Zutaten in leckerer Kombination – da bleiben wirklich keine Wünsche mehr offen. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Eier
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Sesamsamen

Küchenutensilien

Große Schüssel
Großen Topf mit Deckel
Backblech

Tags

Vegetarisch
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Zutaten
Rosenkohl

Rosenkohl

300 g

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Kirschtomaten

Kirschtomaten

250 g

Gurke

Gurke

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Hartkäse geraspelt

Hartkäse geraspelt

40 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

3 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Mini-Fladenbrot

Mini-Fladenbrot

150 g

Honig-Senf-Dressing

Honig-Senf-Dressing

100 ml

Getrocknete Cranberrys

Getrocknete Cranberrys

20 Stück

Kürbiskerne

Kürbiskerne

20 g

Zubereitung
1
Für den Rosenkohl

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Ca. 1 mm vom Strunk der Rosenkohlröschen abschneiden. Danach die äußeren Blätter entfernen und Rosenkohlröschen halbieren. Rosenkohl auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, etwas Platz für die Croûtons lassen und mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* vermengen, mit Salz\* und Pfeffer\* würzen und im Ofen 20 – 25 Min. rösten, bis die Röschen weich und etwas gebräunt sind.

2
Währenddessen

Knoblauch abziehen und in eine große Schüssel pressen. Enden der Gurke abschneiden, Gurke längs vierteln und in 1 cm dicke Stücke schneiden. Kirschtomaten halbieren. Salatherz halbieren, Strunk entfernen, Salatherz in 1 cm breite Streifen schneiden und in eine zweite große Schüssel geben.

3
Für die Croûtons

Das Fladenbrot in ca. 1 cm große Würfel schneiden, in der großen Schüssel mit dem Knoblauch und 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl\* vermengen und mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Brotwürfel in den letzten 10 Min. der Rosenkohl-Backzeit auf das Backblech neben den Rosenkohl geben und für 10 Min. goldbraun und knusprig backen.

4
Für die Toppings

In einer kleinen Pfanne Kürbiskerne 2 – 3 Min lang rösten und beiseite stellen.

5
Salat marinieren

In der großen Schüssel mit den Salatstreifen Gurke, Kirschtomaten, Hartkäse und den gebackenen Rosenkohl mit dem Honig-Senf-Dressing vermengen.

6
Anrichten

Salat auf tiefen Tellern anrichten und nach Belieben mit Croûtons und Cranberries und Kürbiskernen toppen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3188

kJ

Energie (kJ)

762

kcal

Energie (kcal)

43

g

Fett

6

g

davon gesättigte Fettsäuren

59

g

Kohlenhydrate

20

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

24

g

Eiweiß

3

g

Salz

Winterlicher Salat mit Rosenkohl
Thermomix

Cranberries, Honig-Senf-Dressing und Croutons

25 Min. 1/3
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