mit Saag-Aloo-Salat und Fladenbrot
Curry geht immer – aromatische Gewürze, duftende Soßen und buntes Gemüse machen jedes Curry zu einem vielfältigen Geschmackserlebnis!
Allergene
Küchenutensilien
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Kartoffeln
400 g
Libanesisches Fladenbrot
120 g
Kokosmilch
250 ml
Zucchini
1 Stück
Babyspinat
50 g
Karotte
2 Stück
Korma-Paste
25 g
Tomatenmark
17.5 g
Sahnejoghurt, Bio
75 g
Cashewkerne, geröstet
20 g
Gewürzmischung „Hello Curry“
2 g
Öl
1 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Butter
1 Teelöffel
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Karotten nach Belieben schälen, längs halbieren und in 0,5 cm Halbmonde schneiden.
Zucchini längs halbieren und in 1 cm Halbmonde schneiden.
Drillinge je nach Größe halbieren oder vierteln.
In einer großen Schüssel Drillinge mit „Hello Curry“, 1 EL [1 EL | 2 EL] Öl* und Salz* vermengen.
In einer Auflaufform Kokosmilch, die Hälfte [drei Viertel |gesamte] Korma-Paste und die Hälfte [drei Viertel |gesamtes] Tomatenmark gut verrühren, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind. Die Soße kräftig mit Salz* und Pfeffer* würzen.
Karotten und Zucchini in die Soße geben und untermischen.
Auflaufform und Kartoffeln nebeneinander auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben. Alles zusammen im Ofen 30 – 35 Min. backen, bis das Gemüse weich ist.
Fladenbrote mit etwas weicher Butter* bepinseln und mit Salz* bestreuen.
In den letzten 2 – 3 Min. der Gemüsebackzeit Fladenbrote mit in den Ofen geben und aufbacken. Fladenbrote danach in Stücke schneiden.
Babyspinat in die große Schüssel aus Schritt 2 geben.
Wenn die Kartoffeln gar sind, diese ein paar Minuten abkühlen lassen, dann zum Spinat in die Schüssel geben.
1 EL [1,5 EL | 2 EL] Sahnejoghurt hinzufügen und alles miteinander vermengen. Nach Belieben mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Cashews grob hacken.
Curry und Saag-Aloo-Salat auf Tellern anrichten. Mit restlichem Sahnejoghurt und Cashewkernen toppen. Fladenbrote dazu reichen und genießen.
Guten Appetit!
3581
kJ
Energie (kJ)
856
kcal
Energie (kcal)
42.6
g
Fett
26.2
g
davon gesättigte Fettsäuren
97
g
Kohlenhydrate
18.8
g
davon Zucker
19.2
g
Eiweiß
1.43
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.
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dazu saure Sahne und Cashew-Topping