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Veganes Steak mit cremigem Chimichurri
Veganuary
Vegan
Veganes Steak mit cremigem Chimichurri

dazu Röstkartoffeln und Salat

30 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Sydamerikansk

Für einen Abend voller Genuss: Mit hochwertigen Zutaten kochst und genießt Du ein erstklassiges Dinner, mit dem Du auch Deine Lieben kulinarisch verwöhnst.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Senf
Glutenhaltiges Getreide
Soja

Küchenutensilien

Große Schüssel
Bratpfanne
Hohes Rührgefäß
Pürierstab

Tags

Ohne Milchprodukte
Vegan
Fit-vital-surcharge
Zutaten
Veganes Steak

Veganes Steak

280 g

Vorw. festk. Kartoffeln

Vorw. festk. Kartoffeln

600 g

Blattsalatmischung

Blattsalatmischung

50 g

Petersilie, glatt

Petersilie, glatt

20 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

25 g

Wildpreiselbeerenmarmelade

Wildpreiselbeerenmarmelade

25 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Gewürzmischung „Hello Patatas“

Gewürzmischung „Hello Patatas“

6 g

Öl

Öl

5 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Weißweinessig

Weißweinessig

2 Teelöffel

Pflanzliche Margarine

Pflanzliche Margarine

1 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

1.5 Esslöffel

Zubereitung
1
Kartoffeln rösten

Heize den Backofen auf 230 °C Ober-/Unterhitze (210 °C Umluft) vor.

Kartoffeln in 1,5 cm Spalten schneiden.

In einer großen Schüssel Kartoffeln mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, „Hello Patatas“, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Kartoffeln auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und 25 – 30 Min. im Ofen garen, bis sie goldbraun sind.

2
Kleine Vorbereitung

Knoblauch abziehen und 10 Min. mitbacken. 

Kräuter grob hacken

3
Dressing vorbereiten

In einer großen Schüssel Wildpreiselbeerenmarmelade, Hälfte Senf, 1,5 EL [2,25 EL | 3 EL] Olivenöl*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, Salz* und Pfeffer* verrühren. Salat in die Schüssel geben und am Ende des Rezepts unterheben.

4
Kräuter-Aioli mixen

In einem hohen Rührgefäß gerösteten Knoblauch, Mayonnaise, drei Viertel Petersilie, restlichen Senf, 3 EL [4,5 EL | 6 EL] Öl*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, Salz* und Pfeffer* mithilfe eines Pürierstabs zu einer Aioli verarbeiten.

5
Steak anbraten

Steaks mit Salz* und Pfeffer* würzen.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Steak darin 3 – 4 Min. pro Seite goldbraun anbraten. Beim Wenden 1 EL [1,5 EL | 2 EL] pflanzliche Margarine* dazugeben. Steak nach der Garzeit herausnehmen und ggfs. warm halten. 

6
Anrichten

Steaks in feine Streifen schneiden. Steaks neben den Kartoffeln und dem Salat auf Tellern anrichten. Mit restlicher Petersilie garnieren und mit Kräuter-Aioli genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

4065

kJ

Energie (kJ)

972

kcal

Energie (kcal)

59.9

g

Fett

6.1

g

davon gesättigte Fettsäuren

65.6

g

Kohlenhydrate

12.3

g

davon Zucker

18.7

g

Ballaststoffe

32.3

g

Eiweiß

3.8

g

Salz

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