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Vegan Schawarma auf buntem Salat
Schnell
Vegan
Vegan Schawarma auf buntem Salat

dazu fruchtiges Harissa-Dressing und Fladenbrot

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Libanesisch

KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Löffel dich glücklich. Wir lieben farbenfrohe Bowl Rezepte, bei denen Du alle Zutaten aus einer Schüssel isst. Hier haben wir für dich ein buntes Gericht mit extra viel frischem Gemüse kreiert – was will man mehr?

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Senf
Glutenhaltiges Getreide

Küchenutensilien

Große Pfanne
Kleine Schale
Hohes Rührgefäß
Pürierstab

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Zutaten
Veganes Schawarma

Veganes Schawarma

180 g

Libanesisches Fladenbrot

Libanesisches Fladenbrot

120 g

Blattsalatmischung

Blattsalatmischung

100 g

Tomate

Tomate

2 Stück

Kleine Salatgurke

Kleine Salatgurke

1 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Gewürzmischung „Hello Harissa“

Gewürzmischung „Hello Harissa“

4 g

Aprikosenchutney

Aprikosenchutney

50 g

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

25 g

Olivenöl

Olivenöl

4 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Salz

Salz

1 Teelöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Weißweinessig

Weißweinessig

2 Teelöffel

Zubereitung
1
Zwiebeln einlegen

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden. 

In einer kleinen Schüssel die Zwiebelstreifen mit 0,5 TL [0,75 TL I 1 TL] Salz*, 0,5 TL [0,75 TL I 1 TL] Zucker* und 2 TL [3TL I 4 TL] Essig* kneten und anschließend ziehen lassen.

2
Brotchips braten

Libanesisches Fladenbrot achteln. 

In einer großen Pfanne 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl* erhitzen. Fladenbrot darin von allen Seiten 4 – 5 Min. anbraten, regelmäßig wenden, bis das Brot goldbraun und knusprig ist. Kräftig mit Salz* und Pfeffer* würzen und 1 weitere Min. anrösten. Dann aus der Pfanne nehmen.

3
Dressing zubereiten

Tomaten klein würfeln.

In einem hohen Gefäß Hälfte der Tomaten, Mayonnaise, „Hello Harissa“, Aprikosenchutney, 0,5 TL [0,75 TL I 1 TL] Salz*, 2 EL [3 EL | 4 EL] Wasser* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* fein pürieren.

4
Schawarma braten

In der Pfanne aus Schritt 2 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* über mittlerer Temperatur erhitzen.

Veganes Schawarma darin 5 – 6 Min. anbraten. 

Währenddessen mit dem Rezept weitermachen.

5
Gemüse schneiden

Restliche Tomaten mit etwas Salz* und Pfeffer* würzen.

Gurke längs halbieren und in dünne Halbmonde schneiden und mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Romanasalat in 2 cm Streifen schneiden.

6
Salat anrichten

In zwei tiefen Tellern Romanasalat mit je 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Dressing vermengen.

Salatbowl mit Tomaten, Gurken, Schawarma und eingelegten Zwiebeln toppen. Alles mit der Hälfte des restlichen Dressings beträufeln. Das restliche Dressing als Dip verwenden und Brotchips dazu servieren.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2919

kJ

Energie (kJ)

698

kcal

Energie (kcal)

35.6

g

Fett

4.6

g

davon gesättigte Fettsäuren

63.4

g

Kohlenhydrate

17.5

g

davon Zucker

31

g

Eiweiß

4.81

g

Salz

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Erstellt mit von Norman Huth
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