Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!
Allergene
Küchenutensilien
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Thüringer Rostbratwurst
200 g
Mildes Sauerkraut
400 g
Feigenrelish
50 g
Mittelscharfer Senf
20 ml
Ofenkartoffel
3 Stück
Apfel
1 Stück
Babyspinat
50 g
Zwiebel
1 Stück
Pfeffer
nach Geschmack
Butter
10 g
Salz
nach Geschmack
Zucker
1 Teelöffel
Öl
1 Esslöffel
Öl
15 g
Wasser
500 g
Zwiebeln abziehen und halbieren.
Apfel vierteln und entkernen.
Apfel und Zwiebel in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 15 g [15 g | 20 g] Öl* und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* zugeben und 4 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.
In der Zwischenzeit Sauerkraut durch den Gareinsatz abgießen.
Sauerkraut in den Mixtopf zugeben und 5 Min./100 °C/Reverse/Stufe 2 dünsten.
Währenddessen fortfahren.
Varoma-Behälter auf einen tiefen Teller stellen.
Kartoffeln schälen, in ca. 2 cm Stücke schneiden und in den Gareinsatz geben [evtl. überstehende Kartoffeln in Varoma Behälter geben].
Gedünstetes Sauerkraut in den Varoma-Behälter umfüllen, dabei darauf achten, dass noch einige Dampfschlitze frei bleiben.
Varoma verschließen.
500 g Wasser*, in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen und 27 Min./Varoma/Stufe 1 garen.
Währenddessen in einer kleinen Schüssel Feigen-Relish mit mittelscharfem Senf verrühren.
5 Min. vor Ende der Thermomix® Garzeit, in einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen.
Bratwürste darin 6 – 8 Min. rundum knusprig braten.
Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen.
Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen.
Kartoffeln, 50 g [75 g | 100 g] Garflüssigkeit*, 10 g [15 | 20 g] Butter*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 4 pürieren.
Tipp: Wenn Du Dein Püree feiner magst, schiebe alles mit dem Spatel nach unten und püriere noch einmal 5 Sek./Stufe 3,5.
Spinat mit dem Spatel unterheben und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Bratwürste auf Teller verteilen, Kartoffel-Spinat-Stampf und Apfel-Sauerkraut daneben anrichten und mit dem Feigen-Senf genießen.
Guten Appetit!
3220
kJ
Energie (kJ)
770
kcal
Energie (kcal)
37.9
g
Fett
14.2
g
davon gesättigte Fettsäuren
77.4
g
Kohlenhydrate
35.7
g
davon Zucker
23.4
g
Eiweiß
4.87
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept