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Süßkartoffelsuppe mit Pesto-Schnecken
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Thermomix
Vegetarisch
Süßkartoffelsuppe mit Pesto-Schnecken

getoppt mit Kürbiskernöl

30 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
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Viel Gemüse
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Zutaten
Frischer Butter-Blätterteig

Frischer Butter-Blätterteig

280 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

Hartkäse ital. Art, gerieben

40 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Kürbiskernöl

Kürbiskernöl

10 ml

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

8 g

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 g

Karotte

Karotte

1 Stück

Saure Sahne, Bio

Saure Sahne, Bio

100 g

Kürbiskerne, geröstet

Kürbiskerne, geröstet

10 g

Calabrese Pesto

Calabrese Pesto

25 g

Süßkartoffel

Süßkartoffel

1 Stück

Butter

Butter

10 g

Wasser

Wasser

350 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
Dünsten

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Zwiebel und Knoblauch abziehen. Zwiebel halbieren. Beides in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [15 g | 20 g] Butter* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. 

2
Gemüse vorbereiten

Karotte schälen und in ca. 3 cm große Stücke schneiden.

Süßkartoffeln schälen und in ca. 2 cm Sücke schneiden.

3
Suppe kochen

Karotte und Süßkartoffel in den Mixtopf zugeben, 10 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 

350 g [525 g | 700 g] Wasser*, Gemüsebrühpulver, Salz* und Pfeffer* zugeben und 18 Min. [19 Min. | 20 Min.]/98 °C/Stufe 1 kochen.

Währenddessen in einer kleinen Schüssel die Hälfte von der sauren Sahne mit der Hälfte [drei Viertel | gesamtem] Calabrese Pesto verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* würzen und mit der Zubereitung fortfahren.

4
Schnecken zubereiten

Blätterteig ausbreiten und gleichmäßig mit dem Pestocreme bestreichen, dabei ca. 1 cm am Rand frei lassen. Geriebenen Hartkäse gleichmäßig auf dem Teig verteilen.

Teig von der langen Seite her zusammenrollen und die Rolle in 3 cm dicke Scheiben schneiden.

Scheiben mit der Schnittfläche auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und im Backofen ca. 15 Min. backen, bis sie goldbraun sind.

Kürbiskerne für 3 – 4 Min. mit auf das Backblech geben und mitbacken, bis sie duften.

5
Suppe vollenden

Restliche saure Sahne und ein paar Tropfen Worcestersoße in den Mixtopf zugeben und 2 Min./95 °C/Stufe 1 kochen.

Nach der Kochzeit die Suppe 40 Sek./Stufe 4-5-6 pürieren und ordentlich mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Tipp: Wenn Dir die Suppe zu cremig ist, gib noch etwas heißes Wasser* dazu.

6
Anrichten

Suppe in Schüsseln füllen, mit dem Kürbiskernöl und Kürbiskernen toppen. Zusammen mit Pesto-Schnecken genießen. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

4554

kJ

Energie (kJ)

1088

kcal

Energie (kcal)

53

g

Fett

31.9

g

davon gesättigte Fettsäuren

122.1

g

Kohlenhydrate

24.9

g

davon Zucker

12.5

g

Ballaststoffe

24.2

g

Eiweiß

4.22

g

Salz

Kürbissuppe mit Tomatenpesto-Schnecken
Halloween

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

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