dazu gerösteter Rosenkohl
Dein festliches Highlight: Ein saftiges Strip Loin Steak, das mit seinem feinen Geschmack selbst die anspruchsvollsten Feinschmecker begeistert. Perfekt dazu passen die fruchtige Demi-Glace, cremiges Kürbis-Kartoffel-Püree und gerösteter Rosenkohl.
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Küchenutensilien
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Striploin Steak
360 g
Mehligk. Kartoffeln
200 g
Rosenkohl
300 g
Petersilie, glatt
10 g
Feigenrelish
50 g
Demi-glace
50 ml
Gewürzmischung „Hello Muskat“
5 g
Körniger Senf
40 g
Hokkaido-Kürbis, geschält und gewürfelt
400 g
Öl
2 Esslöffel
Honig
1 Teelöffel
Salz
0.5 Teelöffel
Milch
100 ml
Butter
4 Esslöffel
Balsamicoessig
0.5 Teelöffel
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
In einem großen Topf reichlich Wasser* mit Salz* erhitzen.
Kartoffeln schälen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden.
Kürbis- und Kartoffelwürfel in den Topf geben und 10 – 12 Min. kochen, bis der Kürbis weich ist. Inzwischen mit dem Rezept fortfahren.
Die äußeren Blätter der Rosenkohlröschen entfernen und Rosenkohl halbieren.
In einer großen Schüssel Rosenkohl, die Hälfte Senf, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig*, Salz*, Pfeffer* und 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Balsamicoessig* vermengen.
Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und 8 – 10 Min. backen.
Gemüse vorsichtig mithilfe des Deckels abgießen.
„Hello Muskat“, 100 ml [150 ml | 200 ml] Milch* und 2 EL [3 EL | 4 EL] Butter* zu dem Gemüse geben und mithilfe eines Kartoffelstampfers zu einem Stampf verarbeiten. Mit 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz* und Pfeffer* abschmecken.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen.
Steaks darin auf beiden Seiten 1 Min. scharf anbraten. Einen Topfdeckel mit einem Radius kleiner als die Pfanne auf das Steak legen.
Bei mittlerer Temperatur jede Seite 1 Min. für rare, 1,5 – 2 Min. für medium oder 2,5 – 3 Min. für well done anbraten.
Steaks aus der Pfanne nehmen, in Aluminiumfolie wickeln und kurz ruhen lassen.
In einem kleinen Topf Demi-glace, Feigenrelish, und restlichen Senf mit 75 ml [125 ml | 150 ml] Wasser* erhitzen und vermengen.
Soße 2 – 3 Min. köcheln lassen, bis sie etwas eindickt. Topf vom Herd nehmen und Soße mit 2 EL [3 EL | 4 EL] Butter* verfeinern. Mit Pfeffer* abschmecken.
Petersilienblätter grob hacken.
Steak nach Belieben in Scheiben schneiden.
Stampf, Rosenkohl und Steak nebeneinander auf Teller verteilen. Steak und Stampf mit der Soße beträufeln und mit Petersilie garnieren.
Guten Appetit!
3633
kJ
Energie (kJ)
868
kcal
Energie (kcal)
47.2
g
Fett
27.9
g
davon gesättigte Fettsäuren
55.4
g
Kohlenhydrate
47.8
g
davon Zucker
14.5
g
Ballaststoffe
56.7
g
Eiweiß
3.91
g
Salz
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fruchtigem Spitzkohlrahm und roten Kartoffeln