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Sommersalat mit Käse-Croûtons
Fresh summer
Vegetarisch
Viel Gemüse
Sommersalat mit Käse-Croûtons

Granatapfel-Dressing und Mozzarella

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!

Allergene

Weizen
Eier
Roggen
Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Große Schüssel
Backblech

Tags

Vegetarisch
Viel Gemüse
Zutaten
Salatmischung

Salatmischung

50 g

Tomate

Tomate

1 Stück

Gurke

Gurke

1 Stück

Granatapfel

Granatapfel

1 Stück

Honig

Honig

8 g

Ciabattabrötchen

Ciabattabrötchen

2 Stück

Geriebener Hartkäse

Geriebener Hartkäse

20 g

Mayonnaise

Mayonnaise

34 ml

Gewürzmischung „Hello Grünzeug“

Gewürzmischung „Hello Grünzeug“

4 g

Mozzarella

Mozzarella

1 Stück

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

1 Stück

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. In einer großen Schüssel Mayonnaise und geriebenen Hartkäse miteinander vermengen. Ciabattabrötchen in ca. 1 – 2 cm dicke Würfel schneiden. Ciabatta-Würfel in die Schüssel zu dem Käse-Mayonnaise-Mix geben und gründlich vermengen. Ciabatta-Würfel auf ein mit Backpapier belegtes Backblech verteilen und im vorgeheizten Ofen für 8 – 10 Min. goldbraun backen. Danach aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

2
Granatapfel entkernen

Zitrone halbieren. Granatapfel halbieren und Kerne in einer zweite große Schüssel herauslösen. Tipp: Du kannst auch eine weitere Schüssel mit Wasser füllen und den Granatapfel beim Entkernen unter Wasser halten. So bleibst du und die Küche sauber.

3
Für das Dressing

Gewürzmischung „Hello Grünzeug”, Honig, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Zitronensaft, 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl\* und 2 EL [3 EL | 4 EL] Wasser\* zu den Granatapfelkernen geben und alles gut miteinander verrühren. Dressing mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken und beiseitestellen.

4
Gemüse schneiden

Enden der Gurke entfernen. Gurke längs halbieren und die Gurkenhälften in 0,5 cm dicke Halbmonde schneiden. Tomate halbieren, Strunk entfernen. Tomatenhälften in 2 cm große Würfel schneiden. Mozzarella abgießen und in 1 – 2 cm dicke Würfel schneiden.

5
Salat marinieren

Geschnittenes Gemüse und Salatmix zu dem Dressing in die große Schüssel geben und vorsichtig vermengen. Nach Bedarf mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Marinierten Salat auf einem tiefen Teller oder in einer Schüssel anrichten. Mit Mozzarella und Käse-Croûtons toppen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3011

kJ

Energie (kJ)

720

kcal

Energie (kcal)

39

g

Fett

13

g

davon gesättigte Fettsäuren

64

g

Kohlenhydrate

29

g

davon Zucker

24

g

Eiweiß

2

g

Salz

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