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Salat mit Topinambur, Avocado & Harissa-Dressing
Fresh summer
Viel Gemüse
Vegan
Salat mit Topinambur, Avocado & Harissa-Dressing

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Südamerikanisch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!

Küchenutensilien

Große Schüssel
Backblech

Tags

Ohne Weizen
Viel Gemüse
Ohne Milchprodukte
Vegan
Klimaheld
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Zutaten
Topinambur

Topinambur

200 g

Avocado

Avocado

1 Stück

Petersilie

Petersilie

20 g

Gewürzmischung „Hello Harissa“

Gewürzmischung „Hello Harissa“

4 g

Zitrone, ungewachst

Zitrone, ungewachst

1 Stück

Mais

Mais

1 Packung

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Tomate

Tomate

1 Stück

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

50 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Tortilla Chips

Tortilla Chips

75 g

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

2 Stück

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Öl

Öl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Gemüse marinieren

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Topinambur und Kartoffel gründlich abwaschen. Topinambur schälen. Beides in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Zwiebel halbieren, abziehen und in ca. 1 cm dicke Spalten schneiden. In einer großen Schüssel Zwiebelspalten, Topinambur- und Kartoffelscheiben mit der Hälfte der Gewürzmischung „Hello Harissa“, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* vermengen.

2
Gemüse backen

Gemüse auf einem mit Backpapier belegtem Backblech verteilen. Für 22 – 25 Min. im Ofen backen, bis das Gemüse gar ist. Danach das Gemüse etwas abkühlen lassen. Die große Schüssel für Schritt 5 beiseitestellen. Zitrone heiß abwaschen, Schale abreiben und Zitrone in 6 Spalten schneiden.

3
Dressing zubereiten

Petersilie in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Vegane Mayonnaise, Saft aus 1 [1 | 2] Zitronenspalte, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zitronenabrieb, restliche Gewürzmischung „Hello Harissa“, 20 g [30 g | 40 g] Olivenöl\* und 30 g [45 g | 60 g] Wasser\* zugeben und 15 Sek/Stufe 3,5 vermischen. Dressing in die große Schüssel umfüllen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

4
Gemüse schneiden

Tortilla Chips in der Tüte mithilfe eines Nudelholzes oder Ähnlichem grob zerbröseln. Mais in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser abspülen. Strunk der Tomate entfernen und Tomate in ca. 1 cm dicke Spalten schneiden. Strunk vom Salatherz entfernen und Salatherz in ca. 2 cm breite Streifen schneiden.

5
Salat fertigstellen

Kurz bevor das Gemüse im Ofen gar ist, Avocado halbieren, Stein entfernen, Fruchtfleisch herauslösen und in Streifen schneiden. Mit etwas Zitronensaft beträufeln und mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Salat, Mais und Tomate zum Dressing geben und vermengen. Zwiebelspalten, Topinambur- und Kartoffelscheiben ebenfalls unter den Salat heben. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Salat auf tiefe Teller verteilen und nach Belieben mit Tortillabröseln und Avocado Streifen toppen. Restliche Zitronenspalten dazu reichen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3558

kJ

Energie (kJ)

850

kcal

Energie (kcal)

53

g

Fett

7

g

davon gesättigte Fettsäuren

74

g

Kohlenhydrate

20

g

davon Zucker

14

g

Eiweiß

1

g

Salz

Salat mit Topinambur, Avocado & Harissa-Dressing
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